전체 글1193 피부가 울긋불긋 두드러기 증상 및 도움 되는 음식 두드러기 피부에 유발되는 트러블 중 많은 사람이 흔하게 겪는 질환 중 하나인 두드러기는 심각한 질환은 아니지만 피부가 간지럽고, 부으며, 빨개져서 일상생활의 질을 많이 떨어뜨립니다. 갑자기 발생한 두드러기는 몇 시간 내에 사라졌다가 다른 부위에 다시 발생하기도 하며, 약한 두드러기 발작이 오랜 기간 이어지면 만성 두드러기로 진행되며 두드러기 70%는 원인을 알 수 없다고 합니다. 두드러기 증상 두드러기 증상에는 피부가 부어오르면서 가려움증을 동반하는 발적과 팽진 증상으로 신체 어느 부위에나 발행할 수 있습니다. 가려움증은 매우 심할 수 있으며, 때로는 통증을 동반할 수 있습니다. 두드러기에 도움 되는 음식 ▪ 상추 상추에는 락투신 성분이 풍부해 통증 완화에 도움이 되며.. 2024. 8. 2. 저혈압 원인 증상 및 저혈압에 좋은 음식에 대해 저혈압이란? 저혈압이란 혈압계로 전완동맥의 혈압을 측정했을 때 정상 수치보다 낮게 나오는 것을 의미하며, 겉으로 크게 드러나는 별다른 점이 없어 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 많습니다. 저혈압이 발생할 경우 몸에 혈액이 잘 공급되지 않아 두통과 어지럼증이 생기고,심할 경우 신체 장기로 산소 공급이 부족해질 수 있습니다. 저혈압 원인 저혈압의 원인은 뚜렷하게 파악하기 어려울 수 있으며 일어날 때 어지러운 기립성 저혈압, 영양소 부족으로 인한 저혈압 등 원인과 종류가 다양합니다. 저혈압의 주된 원인이라면 체질적인 영향이 크기 때문에 꾸준한 운동과 충분한 수면, 식단 관리가 매우 중요하며 저혈압에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 저혈압에 좋은 음식 ▪ 두부 콩은 고단백, 저칼.. 2024. 8. 1. 요통을 유발하는 잘못된 습관 및 증상 요통이란? 허리 통증은 모든 연령대에 일어날 수 있으며 허리 부위에서 다리까지 광범위하게 나타나는 통증을 말합니다. 또한 요통은 하나의 원인에 의해 발생하는 독립된 질병이 아니라 다양한 원인에 의해 통증이 발생하는 증상을 의미하며 요통을 유발하는 잘못된 습관에 대해 알아보겠습니다. 요통을 유발하는 잘못된 습관 ▪ 앉은 자세 불량 및 좌석 생활 방식 하루 종일 잘못된 자세로 앉아 있거나 서 있는 경우, 특히 컴퓨터를 사용할 경우 구부정하게 앉거나, 고개를 앞으로 내미는 자세는 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 앉아서 생활하는 방식은 근육이 약해져 허리와 몸에 영향을 줄 수 있습니다. ▪ 과체중 일반적으로 과체중은 척추와 관절에 무리가 가며, 무릎을 사용해서 일할 때 발목에 .. 2024. 7. 31. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 398 다음 반응형
