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혈액순환에 효과적인 무릇 특징 효능 주요성분에 대해 [ 무릇 특징 ] 무릇은 백합과에 속하며 우리나라 각처의 들이나 산에서 자라는 식물로 어디서든 잘 자라는 식물입니다. 비늘줄기는 알 모양을 띠고 있으며 쪽파와 같은 모습이며 여름에 연한 자주색의 꽃을 피우며 열매는 알모양 삭과를 이루고 있습니다. 무릇은 약재로도 쓰여 왔으며 나물로도 활용이 가능한 무릇의 효능에 대해 알아보겠습니다. [ 무릇 주요 성분 ] 무릇에는 이눌린, 아밀로펙틴, 프로스킬라리딘, 부파디엘로이드 강심배당체 등의 성분이 함유되어 있습니다. [ 무릇 효능 ] 1. 진통작용 무릇은 팔다리가 쑤시거나 아픈 경우 무릇을 섭취해 주시면 통증 완화에 도움이 됩니다. 또한 해독 작용에 도움이 되어 부종에 효과가 있으며 이뇨작용에도 탁월한 효과가 있습니다. 2. 혈관건강 무릇에는 인슐린, 비타민C, .. 2023. 2. 22.
면역력 향상에 좋은 에키네시아 특징 효능에 대해 [ 에키네시아 특징 ] 에키네시아는 전 세계에서 가장 일반적으로 사용되는 약초 중 하나로 북아메리카 중심부가 원산지이며 야생에서 거의 발견되지는 않으며 미국과 유럽의 중앙 및 동부 지역에서 재배되고 있습니다. 민간약초로 사용되어 왔으며 인디언의 허브라고도 불리고 있습니다. 굵고 긴 줄기의 꼭대기에 꽃이 피며 꽃이 피는 시기는 7~10월 경입니다. 개화기간도 길어 화단의 모아 심기에도 인기가 있으며 오랜 세월 약재로 사용해 온 전통 허브 중 하나인 에키네시아의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. [ 에키네시아 주요 성분 ] 에키네시아의 주요 성분으로는 플라보노이드, 알카미드, 페놀 화합물 케톤 에센셜 오일 등 다양한 항산화 물질로 구성되어 있습니다. [ 에키네시아 효능 ] 1. 면역체계 강화 에키네시아.. 2023. 2. 21.
고소한 보리차 특징 효능 영양성분 고르는법 부작용 [ 보리차 특징 ] 보리차는 보리를 볶아 만든 차이며 국내에서는 식수 대용차로 가장 많이 마시는 차이기도 합니다. 보리차는 국내 차음료 산업 성장을 꾸준히 이끌어 오고 있고 해외에서도 건강음료로 인정받고 있습니다. 보리는 자체로 영양이 뛰어나며 누구나 쉽게 접할 수 있는 건강식품 중 하나이며 보리차의 고소하고 달큼한 맛을 모두 느낄 수 있습니다. 맛과 영양까지 겸비한 보리차의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. [ 보리차 영양성분 ] 보리차 한잔기준 열량 2kcal 정도이며 단백질, 트립토판. 엽산, 철, 비타민B2 당질, 칼슘 멜라토닌, 지질, 섬유질 비타민B6, 비타민E, 회분 칼륨 니아신 등을 함유하고 있습니다. [ 보리차 효능 ] 1. 변비개선 보리차에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장의.. 2023. 2. 21.
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