전체 글1198 고혈압에 좋은 고욤나무 효능 활용법 부작용 ▪ 목차 1. 고욤나무 특징 2. 고욤나무 효능 3. 고욤나무 활용법 및 부작용 『 고욤나무 특징 』 고욤나무는 감나무과이며 전국적으로 분포하고 있는 식물로 내한성은 감나무보다 강하며 사질양토로 토심이 깊고 배수가 양호한 땅에서 잘 자랍니다. 고욤나무는 감나무의 원조로 감나무 씨를 심으면 고욤나무가 되며 홍시와 같은 감나무는 감나무 가지를 고욤나무에 접붙여서 만들어집니다. 고욤은 오래전부터 민간에서 중풍과 고혈압에 활용해 온 약나무이며 한방에서는 고욤나무 열매를 따서 말린 것을 군천자라고 알려져 있습니다. 색다른 맛의 과일로 입에 즐거움을 주는 과일 중 하나인 고욤의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 고욤나무 효능 』 1) 비타민C, 비타민 P 고욤나무는 타닌, 비타민 성분을 함유하고 있어 감과.. 2023. 6. 15. 새콤달콤 구스베리, 구스베리 효능 활용법 영양성분 ▪ 목차 1. 구스베리 특징 2. 구스베리 영양성분 3. 구스베리 효능 및 활용법 『 구스베리 특징 』 서양 까치밥나무라고도 하는 구스베리는 서남아시아가 원산지이며 연한 초록빛의 작고 둥그런 모양의 열매를 주로 활용합니다. 구스베리는 오래전부터 거위요리에 쌉쌀하고 신맛을 내기 위해 사용되어 오면서 구스베리라고 불리게 되었습니다. 열매의 형태는 동그란 모양을 하고 있으며 겉이 뾰족하게 가시가 나와 있거나 또는 복슬복슬한 보풀이 있거나 매끄러운 표면을 지니고 있는 열매 등 다양합니다. 식용뿐만 아니라 약재로도 활용되는 구스베리의 영양성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 구스베리 영양성분 』 구스베리 100g 기준 열량 44kcal 정도이며 지방 0.6g, 단백질 0.9g, 탄수화물 10.2g, 식이섬유 .. 2023. 6. 14. 여름 제철 과일 거봉 포도 효능 칼로리 고르는 법 ▪ 목차 1. 거봉 포도 특징 2. 거봉 포도 영양성분 3. 거봉 포도 효능 및 고르는 법 『 거봉 포도 특징 』 거봉 포도는 다른 품종에 비해 포도알이 크고 짧은 타원 모양으로 육질이 부드럽고 과즙이 많은 특징이 있습니다. 일본에서 개발한 품종으로 거봉은 '큰 봉우리' 말에서 유래되었으며 알맹이가 커서 한 송이만 먹어도 배가 부를 정도입니다. 달콤하고 과즙이 풍부해 다양한 요리나 음료에 활용되며 많은 사람에게 인기를 끌고 있는 거봉 포도의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 거봉 포도 영양성분 』 거봉 포도 100g 기준 열량 56kcal 정도이며 당질 15g, 니아신 0.2mg, 나트륨 5mg, 단백질 0.5g, 철분 0.4mg, 베타카로틴 15㎍, 비타민A 3㎍RE, 식이섬유 0.4g 비타민.. 2023. 6. 14. 이전 1 ··· 166 167 168 169 170 171 172 ··· 400 다음 반응형
