여드름에 좋은 고삼 특징 효능 먹는 방법 주의 사항

【 목 차 】

 

▪ 고삼 특징
▪ 고삼 영양성분 및 효능
▪ 고삼 활용법 및 주의 사항

 

 

여드름에 좋은 고삼

 

【 고삼 특징 】

 

고삼은 콩과 다년생 초본 식물로 뿌리가 지팡이

 모양으로 길게 늘어져 있으며, 한국, 일본, 중국, 

시베리아 등지에 분포하고 있습니다.

 

고삼은 오래전부터 다양한 질환들을 치료하는

 약재로 활용해 왔으며, 줄기나 잎을 달여 

살충제로 활용해 왔습니다.

 

양지가 바른 산과 들판의 풀밭에서 자라고, 

고삼만이 가지고 있는 쓴맛이 있으며 건강의 

이로운 작용을 하는 고삼의 영양성분 및 

효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

【 고삼 영양성분 및 효능 】

 

1. 염증 개선

 

고삼은 항염 작용이 뛰어나 과하게 증가한

 염증 수치를 감소해 주며, 이러한 염증을 

억제하는 작용을 해 간염과 장염, 관절염 등과

 같은 염증성 질환 등을 예방해 주고

그 증상을 완화해 주는 데 도움이 됩니다.

 

또한 고삼에는 알칼로이드의 일종이자 신경을

 마비시키는 마트린 성분이 함유되어 있어 

신경통 증세를 완화하는 약재로 활용되고 있습니다.

 

2. 질염 및 냉대하 완화

 

고삼은 예로부터 질염과 냉대하, 음부소양증, 

피부가려움증 등에 사용되어 왔으며, 특히 몸이

 피곤하거나 면역력이 저하되었을 때 발생하는 

방광염 개선에 도움이 됩니다.

 

 

3. 염증성 피부 개선

 

고삼은 여드름에 좋은 약재로 잘 알려져 있으며
고삼 추출물을 활용한 화장품들이 시중에 

다양하게 나와 있습니다.

 

특히 고삼은 여드름과 미백, 혈액순환을

 촉진하는 작용을 해 화농성 피부, 아토피, 

피부가려움증을 완화하는 데 탁월한

효과가 있으며, 멜라닌 생성을 유발하는

성분을 제거해 주어 미백 및 보습에

 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

4. 혈액순환 개선

 

고삼은 혈액순환을 원활하게 해 주고

 혈류량을 증가시켜 심장근육을 

강화해 주는 데 도움이 됩니다.

 

이에 따라 관상동맥 관련 질환 예방에 

도움이 되며, 위장에 열이 많아 발생하는

 입 냄새나 잇몸 출혈 등을 개선해 주는 데

도움이 됩니다.

 

 

5. 위 건강 개선

 

고삼은 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 될 때 

섭취할 경우 소화 기능이 촉진되어 속을 편안하게 

해주는 데 도움이 됩니다.

 

또한 고삼의 쓴맛을 내는 성분은 식욕을 돋우어 

줄 뿐만 아니라 기력이 떨어졌을 때 체력회복에 

효과적입니다.

 

 

6. 탈모 예방

 

고삼에는 디하드 로케스 테론이라는 성분이 

함유되어 있어 남성 호르몬 모낭을 축소하는

 작용을 해 탈모를 예방해 주고, 모발의 성장을 

촉진해 주는 데 도움이 됩니다.

 

 

고삼 효능

 

 

【 고삼 활용법 】

 

고삼 뿌리를 말려 고삼차를 만들어 먹을 수 있으며
고삼차는 고삼 1~2g을 물 500ml 달여 복용하거나
가루 또는 환을 만들어 먹을 수 있습니다.

 

또한 고삼은 피부미용에 도움이 되며 고삼을

달인 물로 세수하거나 손발 등에 바르면 

피부 건강에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

【 고삼 부작용 및 주의 사항 】

 

고삼은 찬 성질을 지니고 있어 비위가 허하거나 

몸이 찬 분들은 사용을 피하시는 것이 좋습니다.