갈증해소에 효과적인 갈대뿌리(노근) 효능에 대해

 

 

갈증해소에 효과적인 갈대뿌리 노근

 

 

 

「 갈대뿌리 (노근) 특징」

 

벼과에 속한 다년생 초본인 갈대의 신선한

뿌리 또는 뿌리줄기를 노근이라고 하며

우리나라 각지의 습지 또는 냇가에서 자라며

중국 각지에 분포하고 있습니다.

 

생김새는 편입된 원주형으로 길이는

일정하지 않고 가끔 분지 되고 바깥면은

진한 황백색이나 연한 황백색을 띠고 세로

주름이 있으며, 꺾은면은 섬유성으로 속이 없고

유백색인 특징이 있습니다.

 

갈대뿌리는 성질이 차고 맛은 달며 독이 없어

한약재로 쓰이고 있습니다.

 

청정지역에서 자생하는 갈대

노근의 효능에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

「 갈대뿌리 (노근) 주요 성분 」

 

갈대뿌리 성분에는 당분, 고무질, 단백질

무기염류 등이 함유되어 있으며

이뇨, 지혈, 발한, 소염, 지갈, 해독

진토 등의 다양한 효능이 있습니다.

 

 

 

갈대뿌리 노근 효능

 

 

 

「 갈대뿌리 (노근) 효능」

 

1. 당뇨개선

 

노근에는 베타시스테롤이라는 성분이

함유되어 있어 인슐린 분비를 촉진해 주고

체내 혈당 조절을 통해 혈당이 상승하는 것을

억제해 주는 데  도움이 됩니다.

 

 

2. 치매예방

 

노근에는 파라규마레이트 성분이

함유되어 있어 신경전달물질인

아세틸콜린을 활성화시켜 주고

인지력 향상에 도움이 됩니다.

 

또한 뇌 기능을 강화해 주어 치매예방에

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

3. 면역력 강화

 

노근에는 베타시스테롤 성분이 함유되어 있어

항산화 작용을 통해  신체를 보호해 줍니다.

 

이로 인해 몸이 노화되는 것을 억제해 주고

각종 성인병과 암을 예방해 주는 데 

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

4. 갈증해소

 

갈대뿌리는 갈증이 심해 목이 마르고

몸에 열이 나서 식지 않는

증상 개선에 도움이 됩니다.

 

또한 노근의 찬 성질로 인해 몸의 열을 식혀주어

여름철 탈수증상 개선에 도움이 됩니다.

 

 

5. 혈관건강 개선

 

갈대뿌리에는 파라쿠마르산,

베타시소스테롤 이라는 성분이 풍부하게 

함유되어 있어 혈액 속 중성지방의 농도를

낮춰주고 혈관을 튼튼하게

하는 데 도움이 됩니다.

 

또한 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중 등

혈관질환 예방에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

갈대뿌리 노근

 

 

 

 

「 갈대뿌리 (노근) 먹는 방법 」

 

청정지역에서 채취한 건조한 노근 30g을

물 2L에 넣고 끓여줍니다.

 

끓인 후 약불에서 30분 정도 우려내시고

식혀 냉장보관 하시고 섭취하시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

「 부작용 및 주의사항 」

 

갈대뿌리는 차가운 성질을 지니고 있어

평소 몸이 냉한 분들이나

소화력이 약하신 분들이

과하게 섭취할 경우 복통, 설사를 

유발할 수 있으니 주의하셔야 합니다.