혈액순환에 좋은 천궁 특징 효능 주요성분 먹는방법에 대해

 

 

 

혈액순환에 좋은 천궁

 

 

 

「 천궁 특징 」

 

천궁은 쌍떡잎식물 미나리과의

여러해살이풀로 중국이 원산지이며

약용 식물로 재배하고 있습니다.

 

꽃은 8~9월에 피고 흰색이며 복산형꽃차례를

이루며 열매는 열리지만 성숙하지 않고

땅속에 있는 마디 사이는 길이 5~10cm

지름 3~5cm의 덩어리처럼 생기고 강한

향기가 있는 게 특징입니다.

 

좋은 효능을 가지고 있는 천궁은 약재로

이용되고 있으며 생약명으로 천궁이라고 불리며

여성건강에 매우 이로운

본초라고 전해 내려오고 있습니다.

 

독특한 향을 품고 있는 천궁의 영양성분과

효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

「 천궁 주요성분 」

 

천궁의  주 성분은 크니딜라이드

네오크니딜라이드, 리구스틸라이드 이외에

센규노리드, 부틸프탈라이드

부틸리덴프탈리드, 바닐린, 페롤산

등이 함유되어 있습니다.

 

 

 

한약재 천궁

 

 

 

「 천궁 효능 」

 

1. 여성건강 개선

 

천궁은 몸을 따뜻하게 해 주고 기와 혈을

보호해 주어 자궁 근처 혈액순환을

개선해 주는 데 도움이 됩니다.

 

또한 임신 중 체내의 기능을 활성화해

순산을 도와주고 출산 후 체내 어혈을 배출해 주어

모유순환에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

2. 모발건강 개선

 

천궁을 끓인 물로 머리를 감아주게 되면

모발 자체에 유화와 분산의 작용을 해

모발에 윤기와 탄력을 주는 데 도움이 됩니다.

 

또한 두피에 청결함을 유지하게 해

두피 각질로 인해 발모가 되지 않은 부분을

케어해 줄 수 있습니다.

 

 

3. 혈행개선

 

천궁에는 체내에 뭉쳐있는 어혈을 풀어

배출해 주는 데 도움을 주어

혈관을 깨끗하게 해주는 데 도움이 됩니다.

 

예로부터 천궁은 혈관청소부라고 불릴 정도로

혈관청소를 위해 쓰인 약재입니다.

 

또한 몸에 유해한 콜레스테롤의

수치를 낮춰주는데 도움을 주어 

혈관건강 개선에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 심신안정

 

천궁은 섭취했을 때 많은 효능이 있지만

향을 맡는 것만으로도 심신의 진정을

개선해 주는 데 도움이 됩니다.

 

과도한 스트레스와 불안, 초조, 우울 등

다양한 정신적인 문제에 천궁을 섭취하거나

향을 맡게 되면 마음을 안정화하고

진정하는 데 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

5. 구취제거 

 

천궁은 입냄새 제거에 도움이 됩니다.

천궁을 잘게 썰어 입에 물고 조금씩 씹어주면

구취제거에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

6. 사마귀 제거

 

천궁은 사마귀나 티눈을

제거하는 데 도움이 됩니다.

 

천궁을 곱게 으깨어서 티눈이나 사마귀가

난 환부에 꾸준히 발라주면 사마귀나 티눈을

제거하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

한약재 천궁

 

 

 

「 천궁 먹는 방법 」

 

천궁 차  천궁 30~40g을 깨끗이 씻어

물기를 말려준 후 물 1.5L에 넣고 끓여주며

끓기 시작하면 약 불로 30분간 더 끓인 후

건더기는 걸러주고 달인 물은 냉장보관 합니다.

 

하루에 2~3회 따뜻하게 데워서

섭취해 주시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「 부작용 및 주의사항 」

 

천궁은 따뜻한 성질을 지니고 있어

몸에 열이 많은 분들이 과하게 

섭취하실 경우 두통과 같은 이상 증상을

유발할 수 있으니 주의하셔야 합니다.