망개나무 뿌리 토복령 특징 토복령차 효능에 대해

 

 

▪ 목 차

 

1. 토복령 특징
2. 토복령차 주요 성분 및 효능
3. 토복령차 만드는 법
4. 토복령차 부작용 및 주의 사항

 

 

망개나무 뿌리 토복령

 

 

『 토복령 특징 』

 

토복령은 망개나무뿌리를 말하며 
망개나무는 맹감나무 혹은 청미래덩굴로 
불리고 있습니다.

 

망개나무는 국내 전역의 야산에서 

자라고 있으며, 뿌리에 영양이 많아

 다양하게 활용되고 있습니다.

 

성질이 평하고 몸에 열을 내리며

 습기를 없애는 데 좋다고 알려져 있으며, 

구수하며 불편함 없이 편하게 마실 수 있는

토복령 차의 효능 및 만드는 법에 대해

 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

『 토복령차 주요 성분 및 효능 』

 

 

1. 해독작용

 

토복령은 체내에 축적되어 있는 

각종 노폐물과 중금속 등을 체외로 

배출해 주는 데 도움이 됩니다.

 

또한 혈액순환 및 혈관 기능 개선에 효과적이며
체내 유해한 콜레스테롤을 배출해 주어 

고혈압 및 심장 건강에 도움이 됩니다.

 

2. 두뇌 활성화 및 면역력 강화

 

토복령차에는 다양한 항산화 물질 및 

항염 작용 성분이 풍부하게 함유되어 있어

 면역력을 강화해 주고 신체의
해로운 물질을 제거해 주는 데 도움이 됩니다.

 

특히 폴리페놀 성분은 체내 유해한 산소를

 중화시키고 세포 손상을 예방해 주어 신체를

 보호해 주는데 도움이 됩니다.

 

이에 따라 토복령차를 섭취할 경우 
면역력 증진에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

면역력 강화에 효과적인 토복령차

 

3. 집중력 강화

 

토복령차에는 카페인과 아미노산, 비타민 등의
성분으로 인해 집중력과 기억력을 증진해 주는데
도움이 됩니다.

 

 또한 카페인은 중추 신경 계통을 자극해 각성과
집중력 향상을 돕고, 아미노산은 두뇌 기능을
활성화해 주는 데 효과적입니다.

 

4. 소화 기능 개선

 

토복령차는 소화 기능 개선에 효과적이며
위장의 활동을 촉진해 주고, 소화액 분비를

 돕는 데 도움이 됩니다.

 

 이에 따라 소화불량, 복통, 설사 등의 증상을 

완화해 주는 데 도움이 되며, 장운동을 활성화해

변비를 해소해 주고 장 건강을 유지해 주는 데

효과적입니다. 

 

 

 

 

 

 

5. 항산화 작용

 

토복령은 항산화 효능이 있어 활성산소로 인한
세포 손상을 예방해 주고 노화를 억제해 주는데
도움이 됩니다.

 

또한 토복령에는 플라보노이드, 사포닌, 

폴리페놀 등의 항산화 성분이 함유되어 있어

 활성산소를 제거해 주어 
노화 예방 및 각종 질병 예방에 효과적입니다.

 

6. 간 건강 개선

 

토복령은 간 질환 개선에 효과적인 약재이며
지방간과 간경화, 간염 등의 간질환에 효과적입니다.

 

이에 따라 숙취나 피로 해소 등에 토복령차를 

섭취할 경우 도움이 됩니다.

 

 

토복령

 

『 토복령차 만드는 법 』

 

건조한 토복령 40g에 물 2L를 함께 넣고
센 불에서 끓이다가 약한 불로 줄여 
40분 이상 달여줍니다.

 

달인 후 식혀서 냉장 보관하며 1일 200ml씩
2~3회 섭취하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『 토복령차 부작용 및 주의 사항 』

 

토복령은 효능이 많은 약초로 알려졌지만 
개인 체질에 따라 부작용을 유발할 수 있습니다.

 

또한 토복령은 혈액 응고를 

억제하는 효과가 있어 출혈 위험이 있는 분은 

섭취를 피하셔야 하며,
저혈압 질환이 있는 분은 섭취 전에 전문가와

 상담 후 섭취하시는 것이 좋습니다.