구릿대 백지 구릿대뿌리 특징 효능 활용법에 대해

「 목차 」

 

1. 구릿대 특징
2. 구릿대 주요 성분, 효능
3. 구릿대 활용법
4. 구릿대 부작용 및 주의 사항

 

 

구릿대 백지 구릿대뿌리 특징

 

『 구릿대 특징 』

 

구릿대는 미나리과 세 해살이풀로 전국에 
서식하며, 습기가 있으며 반그늘 지고 

물 빠짐이 좋은 사질토에 분포하고 있습니다.

 

구릿대라는 이름은 줄기가 구릿빛을 띠고 있는
대나무를 닮았다 하여 붙여진 이름이며

 구릿대는 어린잎과 줄기는 나물로 식용하고 

뿌리는 약용으로 쓰이고 있습니다.

 

백지, 백초, 두약, 향 백지로도 불리며 

한방 약초로 유명한 구릿대뿌리의 주요 성분 및

 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

『 구릿대뿌리 주요 성분 및 효능 』

 

 

1. 진통 작용

 

구릿대뿌리는 통증을 완화하는 데 효과적이며
특히 두통, 치통, 근육통, 관절통과 같은 
통증의 치료 개선에 도움이 됩니다.

 

2. 심혈관 질환 개선

 

구릿대뿌리는 혈압을 낮추고 혈액 순환을 

개선해 주는데 도움이 됩니다.

 

이에 따라 심장병, 뇌졸중과 같은

 심혈관 질환의
예방과 치료 개선에 효과적입니다.

 

 

구릿대, 구릿대뿌리 효능

 

3. 피부 질환 개선 

 

구릿대뿌리에는 푸로쿠마린 중의 하나인 

임페라토린은 항염 효능이 있어 여드름, 

피부 소양증, 화농성 피부염,
종기 등의 피부 질환 개선에 도움이 됩니다.

 

또한 피부를 맑게 해 주고 기미와 주근깨를 

제거해 주는데 탁월한 효과가 있습니다.

 

4. 혈액 순환 개선

 

구릿대에는 항산화 작용을 하는 

쿠마린 성분이 함유되어 있어 뇌경색이나 

심근경색의 원인 중 하나인 혈전을 막아주는 데 

도움이 됩니다.

 

또한 쿠마린 성분의 항산화 작용으로 인해
체내 활성산소를 제거해 주고 노폐물을

 배출해 주어 체내 세균의 증식과 성장을

 예방해 주고 제거해 주는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

5. 부인병 예방 및 스트레스 감소

 

구릿대는 동의보감에 기록된 것처럼 

어혈 제거, 지혈 작용, 과다월경, 냉대하증 및 

어지럼증 개선에 도움이 됩니다.

 

 

구릿대뿌리 활용법

 

 

『 구릿대 활용법 』

 

ܤ 구릿대뿌리를 말려 차로 마실 수 있으며
건조한 구릿대뿌리 10g을 깨끗이 씻어 
물 1L에 넣고 센 불로 끓기 시작하면 약불로
30분 정도 더 끓인 후 마셔줍니다.

 

ܤ 구릿대 나물은 쌈으로 먹을 수 있으며

샐러드나 스무디에 넣어 섭취할 수 있으며 

된장국에 넣어 활용할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

『 구릿대 부작용 및 주의 사항 』

 

구릿대는 성미가 맵고 성질이 따뜻하고 건조하며
열이 있는 약재여서 평소 몸이 열이 많거나 
빈혈이 있는 분은 섭취를 피하시는 것이 좋으며,
과하게 활용할 경우 구토를 유발할 수 있어
주의하셔야 합니다.