슈퍼푸드 타트체리 효능 및 부작용에 대해
「 타트체리 」 체리의 한 종류로 단맛이 나는 일반 체리와는 다르게 시고 쓴맛이 나는 것이 특징인 과일입니다. 타트체리는 시큼한 맛으로 인해 신체리로 불리거나, 드워프 체리, 그리고 프랑스 몽모랑시 지역의 이름을 딴 몽모랑시 체리로도 불리고 있습니다. 일반적인 체리와는 다르게 타트체리는 산도가 높아 잘 물러서 생과보다 분말이나 농축액, 캡슐과 같은 제품으로 섭취하실 수 있습니다. 「 타트체리 영양성분 」 타트체리 100g 기준 열량 58kcal 정도이며 포도당 7.23g, 과당 4.95g, 탄수화물 13.7g 지방 0.54g, 단백질 0.31g, 칼륨 161mg, 칼슘 13mg, 마그네슘 11mg, 나트륨 4mg, 철 0.42mg, 망간 0.06mg, 구리 0.04mg, 아연 0.03mg 등이 다양하게 ..
2022. 10. 20.
