새콤달콤 피부 미용에 좋은 살구 효능에 대해
「 살구의 특성 」 살구는 장미목 장미과에 속하는 과실로 독특한 향이 있으며 내한성이 강해 신선한 상태로 소비가 가능합니다. 살구는 동부 아시아가 원산지이며 현재 우리나라, 중국, 일본 등지에서 주로 재배되며 당질과 유기산이 풍부하게 함유되어 있어 넥타, 통조림, 잼 등의 가공품으로 이용되고 있습니다. 한약재와 화장품 재료로 이용되고 있는 살구의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 살구의 영양성분 」 살구에는 100g 기준 열량 48kcal이며, 나트륨 1mg, 칼륨 259mg, 탄수화물 11g, 지방 0.4g, 단백질 1.4g 등이 함유되어 있으며, 이외에도 마그네슘, 칼슘, 철분 등이 다양하게 함유되어 있습니다. 「 살구의 효능 」 - 눈 건강 개선 - 살구에는 비타민A, 비타민E 등이 눈 건..
2022. 12. 20.
