정보한사발1191 겨울 제철 빙어 특징 효능 빙어 먹는 법 【 목 차 】 1. 빙어 특징 2. 빙어 주요 성분 및 효능 3. 빙어 먹는 법 【 빙어 특징 】 빙어는 작지만 등 푸른 생선의 한 종류이며 빙어는 이름이 매우 다양한 어종 가운데 하나이며 빙어와 공어란 이름이 가장 많이 쓰이고 있습니다. 얼음 빙(氷) 물고기 어(漁) 자를 쓰는 빙어는 겨울이 제철이며 겨울철이 맛이 가장 좋으며 육질이 연하고 비린내가 나지 않아 담백한 특징이 있습니다. 호수의 요정이라는 별명을 가지고 있는 빙어의 주요 영양성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 빙어 영양성분 및 효능 】 1. 눈 건강 개선 빙어에는 비타민A 성분이 다량 함유되어 있어 눈 점막을 보호해 주고 야맹증 예방에 도움이 됩니다. 특히 현대인들의 장시간 컴퓨터 사용 등으로 인한 안구건조증이나 시력 저하 개선의 효.. 2023. 11. 17. 우족 특징 효능 우족 먹는 법 주의 사항 【 목 차 】 1. 우족 특징 2. 우족 주요 성분 및 효능 3. 우족 활용법 및 주의 사항 【 우족 특징 】 우족은 소의 다리 부분 중에서 발목 윗부분 즉 종아리뼈 밑에서부터 무릎까지의 연골 부위를 말합니다. 주로 탕으로 사용되며, 과거에는 왕의 건강을 위해 수라상에 올려졌으며, 사골과는 달리 우족은 삶았을 때 우유 색깔보다 약간 더 투명한 노란색을 지니고 있습니다. 날이 추워 뜨거운 국물이 생각나거나 몸보신용으로 끓여 먹기 좋은 우족 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 우족, 우족탕 영양성분 및 효능 】 1. 최고의 영양 공급원 우족을 끓여낸 뽀얀 국물에는 단백질, 지방산, 비타민 등 다양한 영양소와 칼슘, 마그네슘, 황산 등 미네랄 등이 듬뿍 녹아들어 있어 최고의 영양을 공급받을 수 있습니다. 또한 우.. 2023. 11. 17. 골담초 특징 효능 활용법 부작용에 대해 【 목 차 】 1. 골담초 특징 2. 골담초 주요 성분 및 효능 3. 골담초 활용법 및 주의 사항 【 골담초 특징 】 골담초는 쌍떡잎식물 장미목과의 콩과 식물로 한국과 중국에 분포되어 있으며 산지에 주로 분포되어 있습니다. 꽃이 아름다워 관상용으로 재배하며 한의학에서는 골담초의 뿌리를 골담근이라 하여 각종 질병을 치료하는 약재로 쓰이고 있습니다. 꽃을 채취하여 쌀가루와 함께 빻아 시루떡을 해 먹기도 하는 골담초의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 골담초 주요 성분 및 효능 】 1. 고혈압 개선 골담초에는 항산화 물질이 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮춰주고 어혈을 풀어주어 혈압을 내려주는 데 도움이 됩니다. 이에 따라 혈액순환을 원활하게 해 주며, 혈압, 동맥경화 등 혈관질환을 예방해 주고 개선해 주는.. 2023. 11. 16. 이전 1 ··· 75 76 77 78 79 80 81 ··· 397 다음 반응형
