정보한사발1196 혈압 수치를 낮추는 녹두 특징 효능 영양성분에 대해 「 녹두 특징 」 녹두는 콩과의 한해살이풀 중 하나이며, 모양은 팥과 비슷하고 전분을 다량 함유하고 있습니다. 원산지는 인도로, 중국을 거쳐 한국으로 들어와 청동기 시대부터 재배하기 시작한 역사가 오래된 곡물입니다. 녹두는 예로부터 '100가지 독을 치유하는 천연 해독제로 불려 왔으며 해독능력도 뛰어납니다. 녹두는 우리의 식생활에서 자주 사용되고 있는 친숙한 식재료이며, 녹두의 싹을 틔운 숙주는 각종 요리의 부재료로 사용되며 나물로도 활용되고 있습니다. 원기를 보하고 오장의 기운을 조화롭게 하는 녹두의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 녹두 영양성분 」 녹두는 100g 기준 열량 335kcal이며 단백질 22.30g, 베타카로틴 72.00㎍, 식이섬유 17.49g, 아연 2.49mg 비타민 A.. 2023. 1. 21. 탈모 치료에 효과적인 백자인 특징 효능 백자인차 만드는법 「 백자인 특징 」 백자인은 측백나무의 여문 씨를 말린 것이며 측백나무는 각지에서 자라며 심기도 합니다. 측백나무의 씨앗을 약으로 사용할 때 이 씨앗을 '백자인'이라고 하며 [동의보감]에서는 백자인을 오래 섭취하면 여러 질병이 생기지 않고 장수한다라고 기록되어 있습니다. 불면증에 좋은 측백나무 씨인 백자인의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 백자인 효능 」 1. 불면증 개선 백자인에는 마음을 안정시키는 데 도움을 주는 영양분이 풍부해 불면증과 불안증상을 개선하는 데 탁월한 효과가 있습니다. 또한 장기간 섭취를 해도 부작용이 없어 만성적인 불면증이 있는 분들에게 도움이 됩니다. 2. 노안개선 백자인에는 자양제로 도움이 되는 약초로 알려져 있습니다. 이로 인해 노화를 예방하는 데 도움이 되며, 숙지.. 2023. 1. 21. 성인병 예방에 효과적인 배초향 특징 효능에 대해 「 배초향 특징 」 배초향은 다년초로써 키 40~100cm이고 윗부분에서 가지가 갈라지고 네모가 지며, 잎은 대생하고 난상 심장형이며 길이 5~10cm 정도 가장자리에 둔한 톱니가 있습니다. 꽃은 순평으로 자주색이며 가지 끝과 원줄기 끝에 달리며 분과는 1.8mm로서 도란상 타원형이며 편평한 삼릉형입니다. 배초향은 산아래 계곡, 습기가 있는 전석지 등에 분포하며, 7~8월에 채취하여 그늘에서 말려줍니다. 배초향의 꽃은 향기가 아주 진해 기름을 뽑아 방향제로 이용하며 봄철에 어린순을 나물로 먹기도 합니다. 한국의 대표 허브 배초향의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 배초향 영양성분 」 배초향은 100g 기준 열량 77kcal이며, 탄수화물 16.4g, 단백질 6.6g, 지방 0.3g을 함유한다. .. 2023. 1. 21. 이전 1 ··· 317 318 319 320 321 322 323 ··· 399 다음 반응형
