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정보한사발1196

고급 특수 채소 뉴그린 특징 효능 영양성분 고르는 법에 대해 『 뉴그린 특징 』 뉴그린은 브로콜리의 종류 중 하나로 토스카노라고도 불립니다. 브로콜리는 꽃봉오리와 꽃대를 식용으로 이용하지만 뉴그린은 잎을 식용해서 잎 브로콜리라 불리고 있습니다. 잎은 검은색을 띤 녹색이며, 앞면이 올록볼록한 것이 특징이며 추위와 습기를 견디는 성질이 강하여 비교적 재배가 쉬워 하우스에서 연중 재배가 가능한 쌈 채소이며 햇빛이 좋은 곳에서 잘 자라는 식물입니다. 잎을 먹을 수 있는 브로콜리의 일종인 뉴그린의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 뉴그린 영양성분 』 뉴그린 100g 기준 열량 28kcal 정도이며 니아신 1.10mg, 단백질 5.0g, 베타카로틴 766㎍ 비타민A 128㎍RE, 비타민 B1 0.12mg, 회분 1g 비타민 B2 0.26mg, 비타민 C 96mg, .. 2023. 5. 24.
초유 단백질 효능 영양성분 부작용 『 초유 단백질 특징 』 초유는 전 세계 우유 생산량의 0.5% 정도밖에 되지 않는 귀한 식품 중 하나입니다. 초유에는 면역력에 도움이 되는 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있으며 특히 출산 초기에 나오는 초유에 더 많이 함유되어 있습니다. 초유 단백질은 소의 분만 후 5일 이내만 나오는 초유에 함유된 단백질 성분으로 일반 우유 단백질의 5배 이상입니다. 사람의 초유보다 3배 이상 많은 면역글로불린이 함유되어 있어 우리 몸에 이로운 작용을 하는 초유 단백질의 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 초유 단백질 영양성분 』 소의 초유에는 비타민, 미네랄, 지방, 탄수화물, 단백질, 성장 호르몬 및 소화효소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 단백질, 지방, 탄수화물, 마그네슘, 비타민B, 비타민A, C, E 가 .. 2023. 5. 23.
개양귀비 효능 먹는방법 부작용 『 개양귀비 특징 』 개양귀비는 쌍떡잎식물 양귀비목에 양귀비과의 두해살이풀이며 꽃 양귀비라고도 불립니다. 개양귀비는 생생하고 화려한 꽃을 피우기 때문에 종종 관상용으로 재배되고 있으며, 열매 및 꽃은 모두 약재로 활용되고 있습니다. 꽃은 붉은색이 주를 이루고 있으며 열매가 비교적 갸름한 형태를 보이며 줄기 부분에는 잔털이 돋아나 촉감이 거친 특징이 있습니다. 통증을 완화해 주는 개양귀비의 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 개양귀비 효능 』 1. 진통완화 개양귀비에는 켈리 도닌 프로토핀 크립토핀 등의 물질을 함유하고 있으며 항 진통을 억제해 주고 개선해 주는 데 도움이 됩니다. 또한 이러한 성분들은 항암 항염 효과도 있는 것으로 알려져 있어 관련 연구가 거듭되고 있습니다. 2. 진정 작용 개양귀비는 진정 작.. 2023. 5. 23.
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