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정보한사발/건강정보1128

혈관 염증 완화에 좋은 파비플로라, 흑생강 ▪ 목차  1. 파비플로라 특징 2. 파비플로라 주요 성분, 효능 3. 파비플로라 활용법 4. 파비플로라 부작용 및 주의 사항    『 파비플로라 특징 』  파비플로라는 태국 북부, 라오스, 미얀마 등 원시림에 자생하는 생강과 뿌리식물로 알려져 있으며 일반 생강과는 다르게 진한 보라색, 검은색을 띠고 있습니다.  라오스에서는 블랙 킹담, 일본과 미국에서는 블랙진저, 한국에서는 흑생강이라고 불리고 있으며, 라오스 북부 고산족 '몽족'은 근육피로, 근육통 해소, 관절염 완화를 위해 파비플로라를 섭취했다고 알려져 있습니다.  태국 인삼으로도 불리는 흑생강, 파비플로라의 주요성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.       『 파비플로라 주요 성분 및 효능 』   1. 노화 예방  파비플로라에는 노화 예방.. 2024. 6. 14.
보랏빛의 자색마 효능 먹는 방법 부작용에 대해 ▪ 목차  1. 자색마 특징 2. 자색마 주요 성분, 효능 3. 자색마 먹는 방법 4. 자색마 부작용 및 주의 사항    『 자색마 특징 』 자색마는 동남아시아에서 유래된 덩어리 모양의 뿌리채소로 필리핀의 토착 주식이며 전 세계에서 재배되고 있습니다.  우리나라에서는 산속의 장어라고 불릴 만큼 원기보충에 좋은 식품으로 알려져 있으며 안토시아닌 함량이 높은 진보랏빛의 자색마의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다.      『 자색마 주요 성분 및 효능 』  1. 소화 기능 개선  자색마에는 끈적한 점액질인 뮤신이 함유되어 있어 위의 점막을 보호해 주고 소화를 촉진해 주는 효과로 소화 기능 개선에 탁월한 효과가 있습니다.  또한 자색마에는 카탈라아제, 아밀라아제 등의 성분이 함유되어 있어 소화작용에 도.. 2024. 6. 14.
백도의 달콤함을 품은 신비복숭아(신선복숭아) 특징 효능에 대해 ▪ 목차  1. 신비복숭아 특징 2. 신비복숭아 주요 성분, 효능 3. 신비복숭아 먹는 방법4. 신비복숭아 부작용 및 주의 사항    『 신비복숭아 특징 』  신비복숭아는 천도복숭아의 한 종류로 알려져 있으며 천도복숭아의 모양과 백도 복숭아의 맛을 동시에 가지고 있어 '신비'라는 이름이 붙여졌습니다.  신비복숭아 과육은 단단하고 아삭아삭한 식감과 함께 새콤달콤함이 어우러져 있으며 털이 없어서 껍질째 먹을 수 있는 특징이 있습니다.  1년에 3~4주만 맛볼 수 있는 귀하고 맛 좋은 신비복숭아의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다.       『 신비복숭아 주요 성분 및 효능 』   1. 체중감량  신비복숭아에는 펙틴, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있으며, 칼로리가 낮아 쉽게 포만감을 주어 체중감량에 .. 2024. 6. 12.
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