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정보한사발/건강정보1129

갱년기 극복 - 석류와 함께 라면 어렵지 않아요 「 여성 갱년기에 대하여 」 누구나 한 번쯤은 겪어야 하는 갱년기. 특히 여성의 경우 신체적으로 바로 느껴지는 변화로 인해 힘들어하시는 경우가 많습니다. 폐경기는 노화로 인한 기능 저하와 그로 인한 신체에 변화를 겪는 시기를 뜻합니다. 갱년기의 주된 증상에는 안면 홍조, 빈맥, 발한과 같은 증상을 겪게 되고 피로감, 불안감, 우울함, 건망증 등의 증상이 동반되기도 하며 때론 수면장애를 겪는 경우도 있습니다. 그렇다면 갱년기를 잘 극복할 수 있는 방법엔 무엇이 있을까요? 지금부터 여성의 과일로 알려진 석류에 대해 알아보려고 합니다. 「 석류의 효능 」 석류에는 씨앗을 싸고 있는 막에 천연 에스트로겐 성분이 함유되어 있어 생리불순 등에 효과가 있고, 석류에 함유된 에스트로겐과 미네랄이 탈모를 예방하는 효과도.. 2022. 10. 6.
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