정보한사발/건강정보1177 관계중독, 집착 외로움 관계중독이었나? ▪ 목 차 1. 관계중독이란? 2. 관계중독 주요 특징 3. 관계중독 심리적 원인 4. 관계중독 극복 방법 『 관계중독이란? 』 관계중독은 말 그대로 ‘사람과의 관계’에 중독된 상태입니다. 이때 중독은 단순히 누군가를 좋아한다는 의미가 아니라, 그 관계없이는 자신이 무너질 것 같은 불안과 집착이 반복되는 상태를 말합니다. 마치 알코올 중독자나 도박 중독자처럼, 누군가와의 관계에 의존하면서도 동시에 그 관계로 인해 고통받는 패턴이 반복되곤 합니다. 흔히 연인관계나 친구, 가족과의 관계에서 나타나며 상대방에 대한 과도한 의존이나 통제 욕구, 버림받을 것에 대한 강한 불안 등이 특징입니다. 『 관계중독 주요 특징 』 1. 과도한 희생과 순응 1) 상대가 원하는 대로 자신을 맞춥니다. .. 2025. 4. 15. 시루송편버섯 특징 효능 활용법에 대해 ▪ 목 차 1. 시루송편버섯 특징 2. 시루송편버섯 주요 성분 및 효능 3. 시루송편버섯 활용하는 법 4. 시루송편버섯 부작용 및 주의 사항 『 시루송편버섯 특징 』 시루송편버섯은 구멍장이버섯과에 속하는 식용버섯으로 활엽주의 죽은 나무껍질에 무리 지어 자라고 있습니다. 버섯갓은 반원 모양에 편평하며 가장자리가 조개껍데기처럼 생겼으며 갓 표면은 회색 또는 회백색으로 가루처럼 생긴 털이 있으며 방사상으로 늘어선 주름이 있는 특징이 있습니다. 주로 한반도, 일본, 중국, 필리핀, 북아메리카 등지에 자생하고 있으며 오래전부터 약용으로 사용되고 있는 시루송편버섯의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 시루송편버섯 주요 성분 및 효능 』 1. 항산화 작용 시루송편버섯에는 폴리페놀과.. 2025. 4. 9. 찔레버섯 찔레상황버섯 특징 효능 먹는 법에 대해 ▪ 목 차 1. 찔레버섯 특징 2. 찔레버섯 주요 성분 및 효능 3. 찔레버섯 먹는 법4. 찔레버섯 부작용 및 주의 사항 『 찔레버섯 특징 』 찔레버섯은 장미과에 속한 찔레나무에서 자라는 버섯으로 고도가 높은 곳이 아닌 야산 자락 양지바른 곳이나 물가 둔덕 같은 곳에 많이 자랍니다. 찔레버섯은 뿌리에 붙어 자라고 땅속에 자라나기 때문에 찾기가 매우 힘이 들며 매우 귀한 버섯으로 알려져 있습니다. 약성이 뛰어나고 독성이 없어 건강에 이로운 찔레버섯의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 찔레버섯 주요 성분 및 효능 』 1. 항염증 및 항산화 작용 찔레버섯에는 폴리사카라이드와 페놀산 성분이 함유되어 있어 체내 염증 반응을 억제하는 데 도움이 됩니다. 또한 찔레버섯의 항산화.. 2025. 4. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 393 다음
