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생강나무 특징 주요 효능 먹는 법 주의 사항 【 목 차 】 ▪ 생강나무 특징 ▪ 생강나무 영양성분 및 효능 ▪ 생강나무 먹는 법 부작용 및 주의 사항 【 생강나무 특징 】 생강나무는 쌍떡잎식물의 녹나무과에 속하며 우리나라와 일본, 중국 등지에 주로 분포하고 있습니다. 생강나무는 가지를 잘라서 비비면 생강과 같은 냄새가 난다고 해서 붙여진 이름이며, 생나무, 생앙나무 등 다양하게 불리고 있습니다. 오랫동안 아시아 지역에서 다양한 건강 효능으로 인해 소중히 사용되어 온 생강나무의 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 생강나무 영양성분 및 효능 】 1. 혈관 건강 생강나무에는 시트스테롤, 스티그마스테롤 성분이 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 축적을 억제해 주며 혈관 내의 노폐물을 배출해 주는 데 탁월한 효과가 있습니다. 이에 따라 고혈압, 심근경색 등 혈관 관.. 2023. 10. 23.
산초기름 특징 주요 효능 먹는 법 주의사항 【 목 차 】 ▪ 산초기름 특징 ▪ 산초기름 영양성분 및 효능 ▪ 산초기름 먹는 법 부작용 및 주의사항 【 산초기름 특징 】 산초는 운향과에 속하는 나무이며 우리나라, 중국, 일본 등이 원산지입니다. 산초는 전국에서 쉽게 볼 수 있을 정도로 생명력이 강하고 자생력이 높으며, 열매 속의 검은 씨가 강한 향과 매운맛을 내서 향신료로 사용되고 있습니다. 한방에서도 약효가 뛰어나 약재로 활용되며, 특히 산초기름은 위장병 및 피부 질환에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 산초기름은 노란색이나 반색의 맑은 기름이 생기고 진한 향기가 나며 얼얼하고 쌉싸름한 맛이 특징이며 강한 후추 향과 비슷한 특징이 있습니다. 각종 음식에 거부감 없이 활용할 수 있는 산초기름의 영양성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 산.. 2023. 10. 23.
미강유(Rice Bran Oil) 특징 주요 효능 주의 사항 【 목 차 】 ▪ 미강유(Rice Bran Oil) 특징 ▪ 미강유(Rice Bran Oil) 영양성분 및 효능 ▪ 미강유(Rice Bran Oil) 부작용 및 주의 사항 【 미강유(Rice Bran Oil) 특징 】 미강유는 현미를 도정할 때 만들어지는 쌀겨를 이용해서 만든 기름으로 발연점이 높아 잘 타지 않아 식용이나 공업용 등 다양하게 이용되는 오일입니다. 쌀겨에서 추출한 오일인 미강유는 쌀눈의 영양성분을 그대로 담고 있어 피부에 영양을 공급해 주고 보습력을 높이는 효과적인 오일로 한국보다는 해외에서 인기가 높은 편입니다. 각종 항암에 관련된 성분이 풍부하며 우리 몸의 건강을 지키는 데 큰 도움을 주는 미강유의 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 미강유(Rice Bran Oil) 성분 및 효능 】 1... 2023. 10. 21.
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