토사자 (새삼)
새삼씨라고 불리는 토사자는 메꽃과에 속하는
한해살이 풀에 속하며 칡덩굴이나 콩밭에서
누런 줄기를 가지고 다른 식물에
기생해서 자라는 식물입니다.
뿌리가 땅속에 있지 않고 다른 식물의 줄기에
달라붙어 숙주역할을 하는 식물의 진액을 흡수하며
살아가고 줄기와 씨앗 모두 약재로
활용이 가능합니다.
가루로도 만들어 많이 활용되고 있는
토사자 효능에 대해 알아보겠습니다.
토사자 (새삼) 영양성분
토사자에는 칼슘, 나트륨, 라듐, 니켈, 철,
마그네슘, 아연, 망간, 구리 등
광물질과 알칼로이드, 당분, 지방,
비타민B1, B2등이 함유되어 있습니다.
토사자 효능
정력강화
토사자 가루에는 나이가 들어감에 저하되는
남성들의 정력에 도움을 줍니다.
남성들의 정자 생성을 도와주고
음경의 힘을 강화해주며
소변의 잔뇨감도 없애주어 천연 정역 제로
불릴 만큼 정력 건강에 탁월한
효과가 있습니다.
피부건강 개선
토사자 가루에는 항산화 성분이 함유되어 있어
피부 노화를 막아주며 또한 활성산소를 제거해
기미, 여드름, 주근깨 등의 각종 피부 트러블
개선에도 탁월한 효과가 있습니다.
부종 개선
토사자 가루에는 신장기능을 보호해주고
향상해 체내의 노폐물을 배출해 주며
부종 제거에도 도움을 줍니다.
또한 토사자를 달여서 섭취하시면 결석
예방 및 제거에도 상당한 효과가 있습니다.
간 건강 개선
평소 피로감을 자주 느끼는 분들은
꾸준히 토사자를 끓여 섭취하시면
간 건강에 도움이 되며 또한 시력 개선 및
야맹증에도 탁월한 효과가 있습니다.
뼈 건강 도움
토사자에는 칼슘과 인이 풍부하게
함유되어 있어 성장기 아이들의
골격형성과 뼈 건강에도 도움이 됩니다.
또한 골밀도를 강화해 연세가 많으신
어르신들의 골다공증과 같은
뼈 질환에 도움을 주어 관절염에도
탁월한 효과가 있습니다.
토사자 먹는 법
건조한 토사자를 10~20g을 깨끗이 씻어
물 2L에 넣고 끓여서 식수 대신
꾸준히 섭취하시면 좋습니다.
토사자 가루를 따뜻한 물에 한 스푼 넣고
꿀을 조금 타서 마시면 좋습니다.
토사자를 약주로 담가 섭취하셔도 좋습니다.
부작용 및 주의사항
토사자는 성질이 따뜻해 몸에 열이 많으신
분들은 과한 섭취 시 종기나 부종 등이
생길 수 있으니 주의하셔야 합니다.
또한 정력이 강한 경우나 변비가 있는
분들도 섭취를 피하셔야 합니다.
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