대나무잎, 죽엽 특징 효능 주의 사항

 

【 목 차 】

 

▪ 대나무잎 특징
▪ 대나무잎 영양성분 및 효능
▪ 대나무잎 활용법, 주의 사항

 

 

대나무잎, 죽엽

 

【 대나무잎 특징 】

 

대나무는 외떡잎식물 벼목 화본과 대나무아과에
속하는 여러해살이 식물이며, 습기가 많은 

열대지방에서 잘 자라며, 국내에서는 중부

이남 쪽과 제주도에 분포하고 있습니다.

 

대나무는 오래전부터 한방에서 약재로 자주

 사용되며 죽통뿐만 아니라 죽순과 잎을 사용해

 차로도 많이 이용하고 있습니다.

 

장기간 음식을 보관할 때 활용하며 천연 

약재로 우리나라는 물론 중국과 일본에서도 

큰 관심을 얻고 있는 대나무 잎의 효능에

대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

【 대나무 잎 영양성분 및 효능 】

 

1. 피부 건강

 

대나무 잎은 항균 및 소염작용에 도움이 되며

여드름, 아토피 등 염증성 질환 개선에

도움이 됩니다.

 

2. 눈 건강 개선

 

대나무 잎은 눈을 건강하게 해주는 데 

도움이 되며 시력 저하를 예방해 줄 뿐 아니라 

눈의 부종 및 통증도 완화해 주는 데 

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

대나무잎

 

 

3. 당뇨 예방

 

대나무 잎은 한방에서도 다양한 증상에

약으로 쓰고 있으며,

고혈압과 당뇨를 다스리는 약재로

사용되어 왔으며, 부작용이 없는

천연약재이기도 합니다.

 

또한 대나무 잎에는 인슐린과 유사한 성분인

 다당류가 함유되어 있어 혈당을 내리게 

하는 데 도움이 됩니다.

 

4. 빈혈 개선

 

여성분들은 생리로 인해 체내에서 철분이 

다량으로 빠져나가기 때문에 빈혈이 있는

 분들이 많이 있습니다.

 

이에 따라 철분이 풍부하게 함유된 

대나무 잎에는 어지럼증이 심한 빈혈

 환자에게 도움이 됩니다.

 

 

 

5. 체중 감량

 

대나무 잎은 콜레스테롤 수치를 조절해 주며 

체중을 감소시키는 데 도움이 됩니다.

 

또한 대나무의 아디포넥틴 성분은 식욕을

 억제해 주고 체내에 축적된 지방을 태워

 비만 개선에 도움이 됩니다.

 

 

대나무잎차

 

 

【 대나무잎차 끓이는 방법 】

 

▪ 죽엽차 만드는 방법 ▪

 

1. 어린 죽엽을 따 깨끗이 씻어 그늘에서 

물기를 완전히 말려줍니다.

 

2. 말린 잎을 솥에서 덖어주며, 이과정을 

여러 번 반복해 대잎향이 우러나오도록 합니다.

 

3. 이렇게 만들어진 대나무잎차 5g 정도를

적당량의 물에 넣고 우려내 마시면 됩니다.

 

 

 

 

【 대나무잎 부작용 및 주의 사항 】

 

대나무잎은 찬 성질을 지니고 있어 

저혈압이나 평소 몸이 찬 분들이 과하게 

섭취할 경우 부작용을 유발할 수 있어 

주의하셔야 합니다.