구름버섯, 운지버섯 특징 효능 활용법 주의 사항

 

【 목 차 】

 

▪ 운지버섯 특징
▪ 운지버섯 영양성분 및 효능
▪ 운지버섯차 먹는 방법 및 주의 사항

 

 

구름버섯, 운지버섯

 

【 운지버섯 특징 】

 

운지버섯은 나무에 구름처럼 피어나

 '구름버섯'이라고 불리며, 주로 침엽수나 

활엽수의 나무나 그루터기에

 무리 지어 자라납니다.

 

운지버섯은 무게가 가벼운 약초이고 채취 및 

손질이 다소 번거로운 버섯이며, 어디에서나

 자주 발견할 수 있는 버섯입니다.

 

사철 채취가 가능하며 늦가을에 피어난 것이

제일 좋다고 알려져 있으며, 좋은 약성이 있어

약용으로 사용할 수 있는 운지버섯의

 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

【 운지버섯 영양성분 효능 】

 

1. 항암 작용

 

운지버섯은 항암성분인 폴리사카라이드를 

최초로 발견한 버섯이며, 이성분을 추출해

항암제로 활용하고 있습니다.

 

또한 운지버섯에는 폴리사카라이드, 

크레스틴 성분이 함유되어 있어 항세균 작용을 하며 

암세포의 성장이나 전이 등을 억제해 암을

 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

2. 혈관 건강

 

운지버섯에는 폴리사카라이드 성분이 풍부하게

함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 

피를 맑게 해주며 혈액순환을 원활하게 하는 데

도움이 됩니다.

 

이에 따라 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등과 같은
혈관질환 예방에 효과적입니다.

 

 

운지버섯, 구름버섯 효능

 

 

3. 면역력 강화

 

운지버섯에는 베타글루칸 성분이 풍부하게 

함유되어 있어 신진대사를 촉진해 체내에 쌓인

 유해 성분들을 제거해 주는데 도움이 됩니다.

 

이에 따라 면역력을 높여주고 몸을

 보호해 주는 데 도움이 됩니다.

 

또한 운지버섯에는 인터페론 성분이 

함유되어 있어 면역체계를 개선해 주어 

잔병과 감기 개선에 탁월한 효과가 있습니다.

 

4. 당뇨 개선

 

운지버섯은 혈액순환을 원활하게 해 주고

 당수치를 낮춰주는 효능이 있어 당뇨병을

 앓고 있는 분들에게 도움이 됩니다.

 

또한 소화기관의 운동을 원활하게 해주고, 

이뇨 작용을 원활하게 하는 데 도움이 되며

 신장 건강에 효과적입니다.

 

 

 

 

5. 염증 개선

 

운지버섯에는 염증 제거에 탁월한 성분이

풍부하게 함유되어 있어 항염, 소염작용에

뛰어나며, 기관지염이나 관절염 등

각종 염증 완화에 도움이 됩니다.

 

또한 베타카로틴 성분이 풍부해 체내 염증으로 

인한 질병 예방과 개선에 탁월한 효과가 있습니다.

 

6. 간 건강 개선

 

운지버섯은 소염작용이 뛰어나 간 건강에 

도움이 됩니다.

 

운지버섯은 간 세포의 손상을 막아주고 손상된

 간 세포가 다시 자라는 것을 도와 간 건강에 

도움이 됩니다.

 

 

구름버섯, 운지버섯

 

 

【 운지버섯 먹는 방법 】

 

운지버섯은 주로 차나 담금주로 섭취하며, 

운지버섯차는 물에 운지버섯을 넣고 끓여서 

꾸준히 마실 경우 항암 및 면역력 증강에 

도움이 됩니다.

 

 

 

 

【 운지버섯 부작용 및 주의 사항 】

 

운지버섯은 찬 성질을 지니고 있어 평소 몸이 
찬 분들이 과하게 섭취할 경우 설사, 복통과 같은
부작용을 유발할 수 있어 주의하셔야 합니다.