달짝한 고급 산나물 모시대, 모시대 나물 효능 활용법

【 목 차 】

1. 모시대, 모시대 나물 특징
2. 모시대, 모시대 나물 효능 및 활용법
3. 모시대, 모시대 나물 부작용 및 주의 사항

【 모시대, 모시대 나물 특징 】

모시대는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 초롱꽃과의

여러해살이풀로 산속 그늘지고 습기가 많은

눅눅한 곳에서 자라며 뿌리가 잔대처럼 생겨서

모시잔대라고 불리다가 모시대로

불리게 되었습니다.

모시대는 가을이나 봄에 뿌리를 캐어 햇볕에

잘 말린 후 약용으로 쓰이며, 어린잎의 경우

달달하면서 부드러운 맛을 지니고 있어서

생채 쌈이나 나물로 섭취할 수 있습니다.

약리학적 우수성이 밝혀지면서
약재 및 나물로 고루 활용되고 있는 모시대의

효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

【 모시대, 모시대 나물 효능 】

1. 해열 작용 및 거담작용

모시대는 해열 작용으로 체내 열을 내리게 하는

효능과 거담 작용으로 감기나 목에

가래가 있을 때 가래를 제거해 주는데

도움이 됩니다.

또한 소종작용으로 인해 종기 및 옹종 등의

피부병을 낫게 하는 데 도움이 됩니다.

2. 항염 작용

모시대의 새순을 꺾으면 뽀얀 진액 성분이

염증을 제거해 주며 새살을 돋게 하는

효능이 있어 피부가 매끈해지고 주름을

개선해 주는 데 도움이 됩니다.

3. 기관지 질환 개선

모시대는 인후염, 해수, 폐결핵, 기관지염 등의

효능이 있으며 기관지의 염증이나, 감기로 인한

인후염 완화에 도움이 됩니다.

4. 스트레스 해소 및 여성 건강

모시대 잎과 뿌리에는 여성의 화병 완화 및

스트레스 해소에 도움이 됩니다.
또한 부인병에 탁월한 효과가 있습니다.

5. 면역력 강화

모시대는 사포닌 성분이 함유되어 있어 외부의

바이러스나 세균을 막아주고 면역력을 높여

감기나 독감을 예방해 주는 데 도움이 됩니다.

【 모시대 활용법 】

모시대는 생나물로 삶아 먹거나 끓는

물에 살짝 데쳐서 나물무침으로 먹거나,

사과와 함께 섞어서 즙을 내어 먹을 수 있습니다.

【 모시대 부작용 및 주의 사항 】

모시대는 독성은 없으나 과하게 섭취할 경우
부작용을 유발할 수 있어 주의하셔야 합니다.