피톤치드 가득한 편백나무 효능에 관한 정보

 

【 목 차 】

 

1. 피톤치드, 편백나무 특징
2. 피톤치드, 편백나무 효능, 활용법
3. 피톤치드, 편백나무 주의 사항

 

 

피톤치드 가득한 편백나무

 

 

【 피톤치드, 편백나무 특징 】

 

편백나무는 한국과 일본에서 자생하고 있으며 

잎이 가는 침엽수입니다.

 

재질이 단단하고 결이 고와서 일본에서는

 최고급 내장재로 다양하게 활용되고 있으며

 천연 항균 물질인 피톤치드를 다량 함유하고 있어

강력한 살균과 항균 작용을 지니고 있습니다.

 

피톤치드는 나무가 자연치유를 하기 위해

 발산하는 항균물질로 많은 나무가 피톤치드를

 발산하고 있으며 그중에서 피톤치드를 가장 많이

 발산하는 나무가 바로 편백나무입니다.

 

천연항생제나 다름없으며 욕조와 목침 도마 등을

 만들어 활용하는 편백나무의 효능에

 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

【 피톤치드, 편백나무 효능 】

 

1. 피부 건강

 

편백나무는 아토피나 알레르기, 민감성 피부 등의 

피부질환이 있는 분들에게 효능이 있다고

 알려져 있습니다.

 

편백나무의 피톤치드가 항균 작용을 해 

피부질환을 개선해 주고 가려움을 진정시켜 주어 

세균이 피부 내에 침투하는 것을 

막아주는 데 도움이 됩니다.

 

2. 면역력 강화

 

우리 몸의 면역력이 떨어질 경우 체내의 세균이나 

바이러스의 침입이 쉬워 각종 질병에 노출될 

위험이 커지게 됩니다.

 

이에 따라 편백나무의 피톤치드가 항원에 대한

항체를 생성시키는 데 도움이 되며 체내의

면역력 향상 및 아토피 등 환경호르몬

개선에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

3. 스트레스 해소

 

편백나무의 피톤치드의 향은 스트레스를 받을 때 

분비되는 코르티 졸이라는 호르몬의 분비를 

억제해 주는 데 도움이 되며 심리적인 불안이나 

스트레스를 받을 경우 스트레스를 감소시키고

 진정시켜 주는 데 도움이 됩니다.

 

4. 항균 작용

 

편백나무에는 피톤치드가 다량 함유되어 있어 

해충으로부터 스스로를 방어하기 위해 분비하는

 물질이며 강력한 천연 항균 효과를 지니고 있습니다.

 

또한 각종 병원성 미생물의 성장을 억제하고

인체에 다양한 효과를 제공해 주며 호흡을 통해

 폐에 유입되는 세균을 제거 및 억제해 주어

비염과 천식을 예방해 주는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

5. 불면증 개선

 

편백나무에는 심리적 안정감 및 진정 효과가 있어
불안과 심리를 안정시켜 주며 불면증을 개선해

 주는 데 도움이 됩니다.

 

6. 아토피 개선

 

편백나무는 아토피와 피부질환을 개선해 주는 데 

효과적이며 피부질환을 유발하는 각종 세균이 

공기 중으로 퍼지는 것을 예방해 주는 데 

도움이 됩니다.

 

 

편백나무 잎

 

【 피톤치드, 편백나무 활용법 】

 

▪ 피부질환을 가지고 있는 분들은 잎사귀를 딴 

귀에 깨끗한 물에 씻은 뒤에 곱게 갈아 밀가루와 

섞은 뒤에 팩으로 활용합니다.

 

▪시중에서 판매하는 편백수를 구입해 침대 및 

이불에 뿌려 세균, 진드기 제거에 도움이 되며, 

작은 알맹이로 된 편백나무를 차량이나 집안 

구석에 놓아 나쁜 냄새를 없애는 데 

활용할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

【 피톤치드, 편백나무 주의 사항 】

 

꽃가루 알레르기가 있는 분들은 꽃이 필 무렵 

편백숲을 피하시는 것이 좋으며, 편백의 꽃가루도

 천식을 유발할 수 있어 알레르기가 있는 분들은 

피하시는 것이 좋습니다.