혈액순환에 좋은 당귀의 특징 효능 먹는방법 부작용

 

 

당귀란?

 

 

당귀

 

 

 

 

당귀는 미나리과에 속한 숙근성

여러해살이풀에 속하며 예부터 한약재로

사용해오고 있습니다.

 

당귀의 어원은 전쟁터에 나간 남편이

꼭 돌아오기를 기원하면서 남편의 품속에

당귀를 넣어 주고, 이 당귀를 먹고 기력을

회복했다는 것에서 유래되었습니다.

 

당귀의 맛으로는 쓴맛, 단맛, 매운맛 등으로

어우러져 나물이나 무침 등 요리에 다양하게

활용되고 있고, 약용 성분도 풍부해

한방에서는 약재로도 많이 쓰이고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

당귀의 효능   

 

 

부인병 예방

 

당귀는 부인병을 예방하고 여성건강에

탁월한 효과가 있습니다.

 

따뜻한 성질의 당귀는 혈액순환을 개선해

생리통과 생리불순 등 여성건강에 도움을 줍니다.

 

 

혈액 순환 개선

 

당귀는 성질이 따뜻해 혈액순환을 원활하게

도와주어 어혈을 풀어주는 데

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

피부건강 도움

 

당귀에는 진정작용과 보혈 작용이

뛰어나 피부트러블을 개선해주는 데

도움을 주며 건강한 피부 관리하는 데

효과적이라고 합니다.

 

 

 

당귀잎

 

 

 

 

탈모예방

 

당귀에는 여러 항산화 성분들이 함유되어 있어

두피 건강에 도움 작용을 하여

탈모를 예방하는데 도움을 줍니다.

 

꾸준히 당귀를 섭취하시면 새치를

예방하는데도 도움이 됩니다.

 

 

뇌 건강에 도움

 

당귀에는 데커신 성분이 함유되어 있어

혈액순환과 대사를 활성화해

뇌 건강에 도움을 줍니다.

 

또한 데커신 성분은 뇌세포를 보호해주고

손상을 막아주어 치매예방에도

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

통증 개선

 

당귀에는 통증을 완화하는 성분이 있어

당귀를 섭취하면 해열 진통에

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

수족냉증 개선

 

당귀에는 혈액순환을 원활하게 하고,

혈액을 생성해주기에 손발이 저리거나

차가운 분들이 섭취하시며 효과가 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

지혈작용

 

당귀는 성질이 따뜻해 몸을 따뜻하게 하고

심장기능을 개선해 주며

지혈작용도 도움이 줍니다.

 

평소 코피가 자주 나는 분들이

당귀를 섭취하시면 도움이 됩니다.

 

 

 

 

당귀

 

 

 

 

당귀 먹는방법

 

당귀 뿌리는 달여서 마시며, 백숙에 넣기도 하고,

약주를 만들기도 합니다. 또한 잎은 쌈채소나 나물로

많이들 드시며, 오래도록 꾸준히 드시기에는

당귀 차로 섭취하시는 방법이 있습니다.

 

당귀 뿌리를 끓여서 차로 마실 수 있으며

대추와 생강을 함께 넣고 끓여도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

부작용 및 주의사항

 

당귀는 자궁을 수축해 주는 작용이 있어

임산부는 작용을 자제하셔야 합니다.

 

장이 안 좋거나 소화가 잘 되지 않아

설사나 묽은 변을 보는 분들은

전문의와 상담 후 섭취하시기 바랍니다.