자연이 준 선물 느릅나무껍질, 유근피 효능

 

 

▪ 목차

 

1. 느릅나무껍질 특징
2. 느릅나무껍질 영양성분
3. 느릅나무껍질 효능 및 부작용

 

 

자연이 준 선물 느릅나무 껍질 유근피

 

 

『 느릅나무껍질 특징 』

 

느릅나무과에 속하는 낙엽활엽교목으로 

점액질이 많아 코나무라고도 합니다.

우리나라 전 지역에서 볼 수 있으며 

동의보감에도 수록된 건강한 약재입니다.

 

느릅나무껍질 즉 유근피는 느릅나무뿌리에 있는

 속껍질만 분리해서 햇볕에 말린 것을 말하며

 비염에 효과가 좋다고 알려져 있습니다.

 

특히 유근피차로 호흡기 질환에 도움이 있는 

것으로 알려진 느릅나무껍질의 영양성분과

 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

『 느릅나무껍질 영양성분 』

 

느릅나무 100g 기준 열량 55kcal 정도이며
단백질 4.5g, 당질 2.6g, 식이섬유 2.1g, 지질 1.0g
회분 12.7g 등이 다양하게 함유되어 있습니다.

 

 

느릅나무껍질 유근피 효능

 

 

 

『 느릅나무껍질 효능 』

 

1) 심혈관 질환 개선

 

느릅나무껍질에는 식이섬유가 풍부하게 

함유되어 있고 피투스테롤과 

베타시토스테롤이라는 강력한 항산화 성분이

함유되어 있어 혈관 속의 해로운 콜레스테롤

수치를 낮춰주는 데 도움이 됩니다.

 

또한 혈행 개선을 원활하게 해 혈관 건강에

 이로운 작용을 해 혈관 내 지방이 축적되는 것을 

억제해 주어 고혈압과 심근경색 뇌졸중 등 

심혈관계 질환 예방에 도움이 됩니다.

 

 

2) 비염 개선

 

느릅나무껍질에는 플라보노이드와 

사포닌 성분이 함유되어 있으며 플라보노이드는

 체내 면역력 증진에 도움이 됩니다.
이에 따라 비염과 축농증 예방과 개선에

 도움이 되며 코 질환 개선에 도움이 됩니다.

 

 

3) 위장장애 개선

 

느릅나무껍질은 단맛이 나고 독성이 없어

위장에서 생기는 열을 내려주고 부종을

완화해 주는 데 도움이 됩니다.

 

주로 소화기관에 생기는 궤양과 대장 그리고

 위에 생기는 궤양, 십이지장 궤양까지 각종 

궤양 질환을 개선해 주고 완화해 주는 데 

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

4) 피부 미용 개선

 

느릅나무껍질은 피부질환인 종기와 

아토피에 도움이 됩니다.
느릅나무의 진액은 매우 끈적이며 이 진액을 

피부에 바르면 항균과 소염 작용이 뛰어나 

상처치료에 도움이 되며 각종 피부질환 

개선에 도움이 됩니다.

 

 

5) 이뇨 작용

 

느릅나무껍질은 소변이 잘 나오지 않아

 체내 독소나 노폐물이 축적되었을 때 

느릅나무껍질을 섭취할 경우 

체내 노폐물 배출에 도움이 됩니다.

 

6) 불면증 개선 

 

느릅나무껍질에는 오래전부터 민간요법으로 

수면을 유도하는 데 도움이 됩니다.
뿌리껍질을 채취해서 말린 후 물과 함께 달여
섭취하시면 수면에 도움이 됩니다.

또한 몸속의 혈액순환을 도움을 주어

신경을 이완시키고 심신을 안정시키는 데

도움이 됩니다.
이에 따라 불면증 예방에 도움을 줘서 

천연수면제라고도 부릅니다.

 

 

 

느릅나무껍질 유근피

 

 

 

『 느릅나무껍질 먹는 방법 』

 

물 1L에 약재 20~30g을 넣고 센 불로 

끓여준 후 약한 불로 줄여 40~60분 정도

 더 달여 줍니다.
달인 후 차로 맛있게 드시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

『 느릅나무껍질 부작용 및 주의사항 』

 

느릅나무는 찬 성질을 지니고 있어 

평소 몸이 찬 분들이 섭취할 경우 복통이나 

설사를 유발할 수 있으니 

적정량을 섭취하시는 것이 좋습니다.