자리공 특징 효능 부작용 및 주의 사항에 대해

 

 

 

【 목 차 】

 

1. 자리공 특징
2. 자리공 주요 성분 및 효능
3. 자리공 섭취하는 법
4. 자리공 부작용 및 주의 사항

 

 

자리공

 

『 자리공 특징 』

 

자리공은 여러해살이풀로 제주도를 비롯해

 전국 각지에 널리 분포하고 있습니다.

 

뿌리는 비대한 덩이뿌리를 형성하고 있으며 
한방에서는 상륙이라 하여 자리궁 또는

 장류근으로 불리고 있습니다.

 

자리공 잎은 나물로 먹을 수 있으며 굵은

 뿌리는 약재로 활용이 가능합니다.

 

자리공의 맛은 쓰고 달며 찬 성질을 지니고 있어
오래전부터 신장이 안 좋은 분들에게 약재로 
사용해 왔을 만큼 효능이 다양합니다.

 

각종 영양이 풍부한 자리공의 효능에 

대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

『 자리공 효능 』

 

1. 관절 건강 및 피부 건강

 

자리공은 관절염 및 간염과 늑막염 등에 

도움이 되며 인후염과 류머티즘 각종 무좀과 

피부질환에 도움이 됩니다.

 

또한 각기병과 전립선 비대증에도 효과가 있어

 우리 몸에 발생하는 다양한 질환에 도움이 

되는 것으로 알려져 있습니다.

 

2. 종기 치료

 

자리공의 줄기와 잎은 부드러워 뿌리와 함께
빻은 후 생잎을 으깨어 환부에 바를 경우 해열, 

해독 성분을 통해 종기 치료에 도움이 되며 

벌레 물린 상처에 도움이 됩니다.

 

 

 

자리공 효능

 

 

3. 이뇨 작용

 

자리공에는 피토라카사우르, 카리오풀린 이라는

성분이 함유되어 있어 신장염 치료나 

천연 이뇨제로 활용되는 성분으로 이뇨 작용을 

원활하게 해 주어 부종, 부기를 개선해 주는 데

탁월한 효과가 있습니다.

 

4. 장 건강 개선

 

자리공에는 수용성 사포닌 단백질을 다량 

함유하고 있어 만성 변비 개선에 도움이 됩니다.

 

5. 기관지 질환 개선

 

자리공은 가래를 제거해 주는 데 도움이 되며
자리공 뿌리를 술에 담가 하루에 한 잔씩 꾸준히
마실 경우 가래를 제거해 주고 기침을 멎게

 해주는 데 도움이 됩니다

 

 

 

 

 

 

 

『 자리공 부작용 및 주의사항 』

 

자리공은 독성이 있어 생으로 섭취하시면

 안 되고 잘못된 방법으로 섭취하실 경우 두통, 

호흡장애, 손발 떨림, 혈뇨 등을 유발할 수 있어 

주의해서 섭취하셔야 합니다.

 

또한 자리공은 찬 성질을 지니고 있어 몸이 

찬 분들은 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.