남성에게 힘이 되는 복분자 효능 부작용에 대해 알아봅니다.

 

 

복분자란?

 

 

 

복분자

 

 

 

복분자는 생긴 게 항아리를 뒤집어 놓은 것처럼

생겨 붙여진 이름이라는 속설이 있듯이

'뒤집힐 복(覆)', '동이 분(盆)' 한자를 사용하며,

요강에 소변을 보면 요강이 뒤집힌다는 말이 있는데,

그 정도로 남자에게 좋다는 이유이기도 합니다.

 

복분자는 5~6월에 흰색 꽃을 피워, 7~8월에

검은색 열매를 맺습니다.

 

복분자는 기력과 정력을 보강하는대표적인

식품이지만 영양성분을 살펴보면 남성들뿐

아니라 여성들에게도 효능이 많은 식품입니다.

 

오래전부터 한약재로 사용해왔고

맛은 달고 시어서 남녀노소

누구에게나 인기가 좋은 식품이기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

복분자의 영양성분

 

복분자에는 다양한 무기질과 43%의 탄수화물,

비타민B, 비타민C, 폴리페놀, 안토시아닌,

유기산 카로틴 등 체내에 유익한

성분이 다량 함유되어 있습니다.

 

이런 성분들로 인해 피로 해소 및

활성산소 생성 억제, 신장 기능 강화 등

다양한 효능들이 있습니다.

 

 

 

 

복분자

 

 

복분자 효능

 

 

남성의 정력 향상

 

복분자는 남자 정력에 탁월한 효과가 있습니다.

대표적인 효능으로 복분자를 섭취하면

원기를 회복해 활력을 증진하는 데 도움을 줍니다.

 

또한 남성 호르몬인 테스토스테론의

분비를 촉진시켜 남자의 성 기능

개선에 도움을 준다고 합니다.

 

복분자에 함유된 안토시아닌 성분은

혈관의 확장을 도와 혈류 부족으로 생긴 남성의

발기부전 증상에 상당한 도움이 된다고 합니다.

 

 

갱년기 증상 개선

 

복분자에는 여성 호르몬을 생성하는

피토에스트로겐 성분이 난포에 영향을 주어

호르몬 분비를 용이하게 만들어 줍니다. 

 

이에 따라 갱년기로 힘들어하는 분들이

복분자를 꾸준히 섭취하시면

증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

피부 건강

 

복분자에는 피부에 좋은 비타민B,

비타민C가 풍부합니다.

 

또한 안토시안닌과 폴리페놀 성분이

피부 노화를 예방해 주며 케라틴 성분은

모발을 건강하게 해 주어

탈모 예방에도 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

간 건강 개선

 

복분자는 간 해독 효소인 GTB를 활성화해줍니다.

이 효소는 우리 신체의 거의 모든 세포에 존재하며

해독작용과 혈관 내의 활성산소를

제거하는 역할을 하므로 간의 해독작용을

향상해 간 기능 개선에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

복분자

 

 

 

 

눈 건강 개선

 

복분자는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어

 눈 점막을 유해 물질로부터 보호해주고

항염 작용을 하며 시력 보호는 물론 안구 건조증과

같은 안구질환 예방에도 많은 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

부작용 및 주의사항

 

복분자는 성질이 따뜻해 몸에 열이 많은 분은

고열이나 설사, 두드러기 등

부작용을 유발할 수 있습니다.

 

또한 과하게 섭취하실 경우 발기 부전이나

전립선염 등 남성 생식기와 성 관련

질환이 생길 수 있어 주의하셔야 합니다.