『 아이브라이트 특징 』
아이브라이트는 현삼과의 한해살이풀로
눈의 건강에 도움이 되는 허브로
사랑받고 왔습니다.
눈에 좋은 성분이 다량 함유되어 있어
'빛나는 눈'이란 뜻인 아이브라이트라는
이름이 붙었다고 합니다.
아이브라이트의 향기는 시원한 느낌을 주며
맛은 취향이 없고 심플하지만 뒷맛은 살짝
매운맛이 느껴지기도 합니다.
시력보호 및 집중력 향상을 목적으로
음용되었던 역사가 깊은 식물인 아이브라이트의
영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다.
『 아이 브라이트 영양성분 』
아이 브라이트에는 비타민A, 비타민C, 비타민D,
비타민 E 등의 비타민군과 칼슘, 요오드, 마그네슘,
망간, 규소 등의 미네랄 등이 함유되어 있습니다.
이외에도 아우쿠빈, 타닌, 사포닌, 판토텐산,
이노시톨, 케르세틴, 아피게닌 등의 성분 등이
다양하게 함유되어 있습니다.
『 아이 브라이트 효능 』
1. 눈 건강 개선
아이 브라이트에는 눈의 피로를 해소해 주고
눈의 충혈을 개선해 주는 데 도움이 됩니다.
또한 간 기능의 활성화로 인해 해독작용이
활발해지면서 허약 체질이 개선되고 눈의
기능에도 영향을 주어 간 기능 개선 및
눈의 피로를 개선해 주는 데 도움이 됩니다.
2. 알레르기 증상 완화
아이 브라이트에는 케르세틴 성분이 함유되어
있으며 이는 히스타민을 억제해 주어
소염작용에 도움이 됩니다.
또한 아이 브라이트로 포함되는 케르세틴은
히스타민의 방출을 억제하는 기능을
가지고 있으며 알레르기를 억제하고 증상을
완화해 주는 데 도움이 됩니다.
3. 당뇨 개선
동물실험 결과 아이 브라이트 엽부 추출물을
투여 후 혈당치 상승이 억제됐다는 결과가
나와 있듯이 아이 브라이트가 당뇨병을
예방해 주고 개선해 주는 데 도움이 됩니다.
이외에도 시력의 저하를 막고 회복시켜 주며
감기나 꽃가루 알레르기 등으로 인한
눈의 가려움증을 완화해 줍니다.
또한 결막염이나 다래끼에 의한 염증,
감염증을 개선해 주는 데 도움이 됩니다.
『 아이 브라이트 활용법 』
아이 브라이트는 주로 허브티로 음용하는 것이
일반적이며 눈의 가려움이 강할 때는
아이 브라이트로 세척 용액을 만들거나
진액을 이용하는 방법이 있습니다.
『 아이 브라이트 부작용 및 주의사항 』
아이 브라이트는 천연성분으로 알레르기 체질인
경우를 제외하고는 부작용이 거의 없다고 합니다.
다만 민감성 피부라면 가능한 허브차로 활용하며
임신 중이나 수유 중이라면 과한 섭취는
피하시는 것이 좋습니다.
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