만병 통치약 오가피 효능 영양성분 먹는 방법 부작용

 

 

만병통치약 오가피

 

[ 오가피 특징 ]

 

오가피는 두릅나무에 속한 낙엽관목인 

오갈피의 뿌리껍질을 건조한 것으로 잎은

 손바닥 모양으로 3~5개 사이이며 특이한 

냄새가 있는 것이 특징입니다.

 

오가피의 맛은 맵고 쓰며 생김새는

 외적으로는 어두운 회색으로 가시가 있거나

가시 자국이 있고, 안쪽 면은 황백색을

 띠고 있습니다.

 

현대 약리학 연구에 의학면 오가피는

 인체의 저항력을 증강하며 인삼보다

 더욱 뛰어난 적응 원의 작용이 있는 것으로

 밝혀졌습니다. 제2의 인삼으로 불리는 

오가피의 영양성분과 효능에

 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

[ 오가피 영양성분 ]

 

오가피 100g 기준 열량 52kcal 정도이며,

니아신 1.60mg, 나트륨 85mg, 단백질 13.20g, 

지질 0.10g, 베타카로틴 2,588㎍,

비타민A 431㎍RE, 비타민B1 0.10g,

비타민B2 0.49mg, 비타민B6 0.39mg, 

 

비타민C 79mg, 철분 0.90mg, 회분 1.70g,

당질 13.20g, 칼륨 647mg, 인 88mg, 

아연 1.20mg, 칼슘 229.00mg 등이 

다양하게 함유되어 있습니다.

 

 

 

오가피 효능

 

[ 오가피 효능 ]

 

1. 기침 개선

 

오가피에는 세사민이라는 성분이 

함유되어 있어 항 알레르기 효능이 있어
알레르기로 인해 발생하는 기침, 

축농증에 도움이 되며, 평소 기침과 감기를 

가지고 있는 분들에게 탁월한 효과가 있습니다.

 

2. 혈압개선

오가피에는 콜레스테롤 수치를 평균 30% 

감소시키는 데 도움이 되는 연구 결과가 

나타나 있습니다.

콜레스테롤은 혈관을 막고 있는 경우가 있어

 수치 감소에 도움을 주어 혈압감소, 혈관질환

 예방에 탁월한 효과가 있습니다. 

 

 

3. 정신건강 개선

 

오가피에는 정신을 맑게 해 주고 안정시키는

효과가 있습니다. 평소 불면증에

 시달리거나 예민하신 분들은 오가피를

섭취하실 경우 신경안정 및 정신 개선에 

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

4. 간 건강 개선

 

오가피에는 클로로젠산 성분이 함유되어 있어

 간에 유해한 물질이 상승하는 것을 억제해

간 기능 개선 및 위액 분비 촉진 작용에

효과가 있으며 엘레우테로사이드 성분은 

간 수치를 낮추는 데도움이 됩니다.

 

또한 아칸소사이드B, D는 간 조직의 손상을 

예방해 간의 피로를 유발하는 독성 물질을

체외로 배출해 해독작용을 하고,

손상된 간세포를 활성화해 지방간을

예방해 주는 데 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

5. 관절염 및 성장발육

 

오가피에는 아칸토사이드D 성분이

 함유되어 있어 뼈와 힘줄을 강화해 주고

 근육세포의 생성을 도와 염증과 관절염의

 증상 개선에 뛰어난 효능이 있는 것으로

알려져 있습니다.

 

이외에도 다양한 영양성분이 신진대사를 

촉진해 뼈와 근육 형성에 도움을 주어

성장발육 및 성장기 어린이의 골격발달이나 

성장발육에 탁월한 효과가 있습니다.

 

6. 면역력 강화

 

오가피에는 아칸토사이드, 리그난 성분은 

면역력을 높여주는 효능이 있으며 

엘레우테로사이드는 백혈구의 생성을

증가시켜 질병에 대한 저항력을 증가시키는 데

도움이 됩니다. 또한 신진대사 및 혈액순환을 

촉진해 주는 데 도움이 되며 피로를

해소해 주고 기력을 회복시켜 주는 데

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

오가피 열매

 

 

[ 오가피 복용하는 법 ]

 

오가피는 한약재로 많이 쓰이고 있으며

 달여 먹거나 백숙 등의 음식에 넣어

 섭취할 수 있습니다.

 

오가피 차 먹는 법은 주전자에 물을 가득 넣고

 가시오가피 줄기 100g, 열매를 넣고 대추,

생강을 첨가하여 약한 불에 10~20분 정도 

끓이면 오가피 차가 완성됩니다. 

또한 오가피는 환, 차, 술, 백숙 등으로

 섭취하실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

[ 오가피 부작용 및 주의사항 ]

 

오가피는 따뜻한 성질을 지니고 있어

 몸에 열이 많은 분이 과하게 섭취할 경우

속이 메스껍거나 복통을 유발할 수 있어 

주의하셔야 합니다.

 

또한 고혈압 환자의 경우 혈압조절이

 정상적이지 않기 때문에 오가피가 

신진대사를 활발하게 해 혈압이 상승할 수

 있어 주의하셔야 합니다.