엘더베리 효능 및 영양 성분 주의사항

 

 

 

엘더베리

 

 

 

 

「 엘더베리 특징 」

 

삼부커스 나무의 열매인 엘더베리는 연복초과에

속한 관목으로 원산지는 유럽과 아프리카 그리고

아시아 지역에서 볼 수 있고 품종도 다양합니다.

 

유럽에서는 이미 오래전부터 상처 치료와

감기 또는 독감에 약재로 쓰였다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「 엘더베리 효능 」

 

 

▶ 면역력 강화

 

엘더베리에는 비타민A, 비타민C, 비타민E를

비롯해 미네랄 성분들이 체내 신진대사와

혈액순환을 원활하게 해 면역체계

향상에 도움이 됩니다.

 

 

▶ 노화 방지

 

엘더베리에는 항산화 성분이라고 알려진 안토시아닌

성분이 풍부하게 함유되어 있고 이 양은 블루베리에

비해 3배나 많은 양이라고 합니다.

 

또한 안토시아닌 성분이 활성산소를  제거하는 데

도움이 되어 노화를 방지하는 데 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

 

엘더베리

 

 

 

▶ 피부 건강

 

항산화 성분은 세포의 노화를 막고 피부가 외부의

자극으로부터 손상되는 것을 막아줍니다. 

  또한 소염 작용도 있어서 다양한 염증성 피부

트러블에도 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

▶ 항암 작용

 

엘더베리에는 항산화력이 높아 암세포의 성장을

억제한 힘을 가지고 있습니다.

 

전립선암에 특히 유효하고 다량 함유된 안토시아닌은

약학적으로 항 발암 작용을 일으키며 치료상에도

넓은 적용 범위를 가지고 있습니다.

 

 

 

 

엘더베리

 

 

 

「 부작용 및 주의사항 」

 

 

엘더베리를 과하게 섭취할 경우 위장장애 혹은

구토 등을 할 수 있기에 적정량을 섭취해 주시고

임신 중에는 섭취를 권장하지 않습니다.