신비의 약초 비단풀 특징 효능 영양성분에 대해

 

 

 

신비의 약초 비단풀

 

 

 

「 비단풀 특징 」

 

비단풀은 땅바닥을 비단처럼 곱게 덮는

풀을 말하며, 여러해살이로 봄과 여름에

무성하며 가을, 겨울에 쇠퇴합니다.

 

한국, 일본 등지의 조간대 바위 위 또는

다른 해조류에 붙어살며 해안 오염에 따른

서식환경의 악화로 개체군이

점차 줄어들고 있습니다.

 

치매와 감기예방에 도움이 되는

비단풀의 영양성분과 효능에

대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

「 비단풀 영양성분 」

 

비단풀 100g 기준 260kcal이며,

니아신 9.3mg, 나트륨 4,137mg, 인 189mg

단백질 12g, 당질 57.2g, 베타카로틴 3,458㎍,

비타민 A 2,243㎍RE, 아연 0.54mg, 엽산 106㎍

 

비타민 B1 0.43mg, 비타민 B2 1mg

비타민 B6 0.01mg, 비타민 C 992mg

비타민 E 6.78mg, 지질 0.20g, 철분 65mg

회분 7g, 칼륨 5,198mg, 칼슘 1,137mg 등이

 다양하게 함유되어 있습니다.

 

 

비단풀 효능

 

「 비단풀 효능 」

 

1. 여성건강 개선

 

비단풀에는 자궁출혈, 월경통, 생리불순 등

각종 여성들을 괴롭게 하는 부인병

질환개선에 도움이 되는 효능이 있습니다.

 

또한 본초강목이나 상해상용중초약에

'비단풀은 설사와 하혈 그리고 여러 부인병

치료제에 효과가 상당히 뛰어나다'라고

기술되어 있을 만큼 그 효능은

널리 알려져 있습니다.

 

2. 뇌건강 개선

 

비단풀에는 플라보노이드와 사포닌이

풍부하게 함유되어 있어

치매예방에 탁월한 효과가 있습니다.

 

이로 인해 고혈압과

당뇨에도 도움이 됩니다.

 

 

3. 장건강 개선

 

비단풀에는 장 건강에 유해하고

위장 질병을 일으키는 세균을 제거하는

작용을 해 장건강 개선에 도움이 됩니다.

 

대표적으로 장티푸스균이 있고, 대장균과

디프테리아균 등을 없애는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 면역력 강화

 

비단풀에는 플라보노이드와 사포닌 성분이

함유되어 있어 체내 면역체계를

강화해 주는 데 도움이 됩니다.

 

이로 인해 환절기 면역력이 저하되어

발생되는 감기를 예방하는 데 

탁월한 효과가 있습니다.

 

5. 당뇨개선

 

비단풀에는 사포닌 성분이 함유되어 있어

인슐린의 분비를 촉진하는 데 도움을 주어

당뇨를 개선해 주고 예방하는 데

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

6. 지혈작용

 

비단풀에는 출혈을 멎게 해주는

지혈 작용에 도움이 됩니다.

 

상처가 난 부위에 비단풀을 빻아서

바르게 되면 출혈을 멎게 해 주고

상처회복에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

비단풀 먹는 방법

 

「 비단풀 먹

는 방법 」

 

비단풀은 말려서 비단풀 차로 마시거나

달여서 수시로 물처럼 마십니다.

 

또한 비단풀은 대추와 궁합이 좋아

비단풀의 쓴맛을 완화해 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

「 부작용 및 주의사항 」

 

 

비단풀은 차가운 성질을 지니고 있어

평소 몸이 냉한분들이나 위장이 안 좋은 분들은

과한 섭취를 피하시기 바랍니다.

 

또한 비단풀을 장기적으로 섭취할 경우

전문가와 상담한 후에 섭취하시기 바랍니다.