뼈 건강에 좋은 모시풀 효능 영양성분 부작용에 대해

 

 

모시풀

 

 

 

[ 모시풀 특징 ]

 

 

  모시풀은 중부 이남의 밭에서 재배하는

여러해살이풀로서 높이는 1~2m가량 자라며

암꽃은 엷은 녹색, 수꽃은 황백색으로 피며

모두 잎 겨드랑이에 나며 원추꽃차례를 이룹니다. 

 

제주, 전남, 경북 및 충남의 한산 등지에 널리

분포하고 있고 줄기의 껍질에서 채취한 섬유는

모시라고 하여 옷감이나 밧줄 등의 여러 용도로

사용되고 있습니다.

 

 

한방에서는 약재로 사용되고 있는 모시풀의

영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[ 모시풀의 영양성분 ]

 

모시풀은 수분, 회분, 단백질, 지방, 섬유 등으로

구성되어 있으며 칼슘, 아연, 구리, 망간, 마그네슘,

나트륨, 칼륨 등이 함유되어 있습니다.

 

 

 

 

모시풀 효능

 

 

 

 

[ 모시풀의 효능 ]

 

 

1. 뼈 건강 도움

 

모시잎에는 칼슘이 함유되어 있어 인체에 골격과

치아를 형성하고 유지하는데 탁월한

효과가 있습니다.

 

또한 신경전달, 근육의 수축과 이완, 세포,

신진대사 등에 필요하며 모시잎은 마그네슘 또한

풍부하게 함유되어 있어 골다공증 예방에도

도움을 줍니다.

 

 

 

2. 면역력 강화

 

오래전부터 모시를 재배하는 농가에서는 허리 굽은

사람과 무릎 아픈 사람이 없을 정도로 모시잎의

효능은 대단했다고 합니다. 

 

모시풀에 함유되어 있는 루틴 성분과

플라보노이드 성분이 신진대사를 원활하게 돕고

면역력을 강화시켜 주는데 도움을 줍니다.

 

 

 

3. 피부건강

 

모시잎에는 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있어

콜라겐 생성에 도움을 주며 피부미용에

좋은 효과가 있습니다.

 

또한 모시잎은 번식력과 생명력이 강해서 자연

그대로의 상태로 채취가 가능합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 혈관관계 질환

 

모시잎에는 루틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 

혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 모세혈관을

튼튼하게 만들어 주어 혈관질환을 예방하고

개선하는데  탁월한 효과가 있습니다.

 

 

5. 지혈작용

 

모시 추출물에는 인공적으로 상처를 낸 흰쥐의

꼬리를 담그면 출혈량이 감소하고 출혈 시간이

단축되어 지혈에 효과가 있다는

연구결과가 있습니다.

 

 

 

 

모시풀

 

 

 

 

[ 부작용 및 주의사항 ]

 

모시잎은 성질이 차가워 몸이 냉한 분들이 과하게

섭취할 경우 설사나 복통을 유발할 수 있으니

주의하셔야 합니다.