개다래나무 목천료 개다래 열매 특징 효능 활용법

 

 

통풍 완화에 효과적인 개다래 열매

 

▪ 목 차

1. 개다래 열매 특징
2. 개다래 열매 주요 성분 및 효능
3. 개다래 열매 활용법
4. 개다래 열매 부작용 및 주의 사항

 

 

 

 

 

 

『 개다래 열매 특징 』

 

개다래나무는 잎이 지는 덩굴나무로 이른 봄철에
흰 꽃이 피어 가을에 타원 꼴의 열매가 달리며
말다래 나무라고도 불리며 깊은 산속 나무 밑이나 

계곡에서 자라고 있습니다.

 

개다래 열매는 한방에서 목천료로 불리며
벌레가 기생한 것 같은 흔적처럼 구멍이 있으며
둥근 원형 모양이 특징입니다.

 

열매의 맛은 시고 떫고 매우며 약재로 

활용되고 있는 개다래 열매의 주요 성분 및 

효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

약재로 사용되는 목천료

 

『 개다래 열매 주요 성분 』

 

개다래 열매는 비타민C, 비타민K, 베타카로틴, 

엽산, 식이섬유 등
다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다.

 

『 개다래 열매 효능 』

 

1. 통증 완화

 

개다래 열매는 체내 축적된 요산 수치를 낮추는 데
도움이 되며 통풍이나 관절염으로 인한 통증을
완화해 주는 데 효과적입니다.
특히 개다래 열매의 아미노산은 요산의 수치를
낮추는 데 도움이 됩니다.

 

2. 피부 건강 및 노화 예방

 

개다래 열매에는 비타민 C 성분이 풍부해
피부 탄력을 유지해 주고 주름 생성을 

억제하는 작용을 해 피부 미용 및 

피부 트러블 예방에 도움이 됩니다.

 

특히 주름 예방에 효과적이며 피부를 밝고 

건강하게 만들어 주어 노화 예방에 

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

3. 소화 개선

 

개다래 열매는 진정 작용하는 효능이 있어
소화 기능을 돕고 장 건강을

 개선해 주는 데 도움이 됩니다.

 

이에 따라 변비 및 소화불량 개선에 
효과적입니다.

 

4. 면역력 강화

 

개다래 열매에는 항산화 성분이 풍부해 

활성산소로부터 세포를 보호해 주고 

노화를 예방해 주며 피로를 개선해 주는 데 

도움이 됩니다.

 

이에 따라 감기 및 잦은 피로를 느끼는 분들이
섭취할 경우 도움이 됩니다.

 

5. 신장 기능 강화

 

개다래 열매는 신장 기능을 높이고 이뇨 작용에 
도움을 주어 신장 결석 예방 및 요산 배출에
도움이 됩니다.

 

 

개다래 열매

 

 

『 개다래 열매 활용법 』

 

1. 개다래 열매 분말

 

개다래 열매를 깨끗이 씻은 후 끓는 물에

살짝 데친 후 햇볕이 잘 드는 곳에서 건조합니다.

 

잘 건조된 열매를 분쇄기를 이용해 가루로 만들어
1일 1~2회 우유나 물에 타서 섭취합니다.

 

2. 개다래 열매 차

 

깨끗이 씻은 개다래 열매를 찜통에 쪄낸 후
햇볕이 잘 드는 곳에서 건조합니다.

 

잘 말린 열매 100g, 물 2L를 함께 넣고

 강한 불에서 끓이다가 물이 끓기 시작하면 

약한 불로 줄여 1시간 정도 더 달여 준 후 

1일 2~3회 마셔줍니다.

 

 

 

 

 

 

『 개다래 열매 부작용 및 주의 사항 』

 

개다래 열매는 드물지만 알레르기 반응을 

일으킬 수 있으므로 소량을 섭취하여 알레르기 

여부를 확인하는 것이 좋습니다.

 

또한 과하게 섭취할 경우 소화불량, 복통, 설사 등의
위장 장애를 유발할 수 있어 주의하셔야 합니다.