비염에 좋은 도꼬마리 (창이자) 효능 성분 먹는방법 부작용

 

 

 

 

도꼬마리 (창이자)

 

 

 

 

도꼬마리란?

 

도꼬마리는 국화과의 한해살이 풀로

동아시아, 유럽 북아메리카에 분포합니다.

 

한의학에서는 도꼬마리의 열매를

창이자라고도 불리고 있습니다. 

 

도꼬마리 열매에는 가시가 있어서 사람의 옷이나

짐승의 털에 잘 붙고 키는 1~2m 정도 자라며

잎은 잎자루가 길고 넓은 삼각형이며 끝이 뾰족한

모양을 하고 있습니다.

 

오래전부터 약재로 많이 활용되고 있는

도꼬마리의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

도꼬마리 영양성분

 

도꼬마리 뿌리에는 글루코사이드 성분이

함유되어 있고 열매에는 사포닌, 알칼로이드

리놀산, 올레산, 요오드, 비타민C,

지방산 등이 함유되어 있습니다.

 

 

 

 

도꼬마리 효능

 

 

 

 

도꼬마리 효능

 

 

비염개선

 

도꼬마리는 오래전부터 축농증과 비염에 

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

피부건강

 

도꼬마리를 우려낸 물로 씻으면 발진,

두드러기 등 피부병 증상을 완화하는데

탁월한 효과가 있습니다.

 

특히 백반증 치료에도

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

진통효과

 

도꼬마리는 천연진통제로서

이용되어 왔습니다.

 

두통이나 치통, 관절염의 통증 증상을

완화해주는데 도움을 줍니다.

 

 

중풍예방

 

도꼬마리를 꾸준히 섭취하면 중풍을 예방하는데

도움을 주며 항산화 효과가 있어 피부를

맑게 해주며 눈이 밝아지는 효과가 있습니다.

 

또한 혈중 콜레스테롤 수치를 개선해

활성산소를 제거해주고

성인병 예방에도 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

알코올 중독 개선

 

도꼬마리 씨앗을 볶아 물에 달여 꾸준히

마시면 술맛이 떨어져서

술을 멀리 하게 된다고 합니다.

 

또한 간 해독에도 도움을 주어

숙취해소에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

갑상선 건강 개선

 

도꼬마리에는 요오드 성분이 함유되어 있어

요오드와 관련되어 있는 갑상선 질환의

예방에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

도꼬마리

 

 

 

 

도꼬마리 먹는 방법

 

열매가 설익었을 때 채집해서 뜨거운 물에

충분히 끓여 물을 우려낸 다음 차로 마십니다.

열매를 볶은 다음 기름으로 사용합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

부작용 및 주의사항

 

도꼬마리 가시에는 독성이 있습니다.

과하게 섭취할 경우 두통, 어지럼증, 무기력함,

복통, 메스꺼움 등 중독 증상이

나타날 수 있습니다.

 

심한 경우는 황달, 신장 부위 통증도

동반될 수 있으니 주의하셔야 합니다.