보약 버섯 해송이 버섯 특징 효능 먹는 법에 대해

 

▪ 목 차

 

보약 버섯 해송이 버섯

 

1. 해송이 버섯 특징
2. 해송이 버섯 주요 성분 및 효능
3. 해송이 버섯 활용법
4. 해송이 버섯 부작용 및 주의 사항

 

 

 

 

『 해송이 버섯 특징 』

 

해송이 버섯은 강원도 청정지역 양양에서 

생산되는 보약 버섯으로 알려져 있으며, 

해풍과 소나무를 합쳐 해송이라는 이름으로 

불리고 있습니다.

 

해풍을 맞고 자란 소나무 숲에서만 자생하는 

해송이 버섯은 까다로운 생육조건에 내륙지방은 

물론 바닷가 근처에서도 자라기가 

쉽지 않은 식물로 알려져 있습니다.

 

자연산 송이에 비해 영양성분이 높으며
항암 작용이 우수해 종합비타민으로 불리고 있는
해송이 버섯의 주요 성분 및 효능에 대해 

알아보겠습니다.

 

뼈 건강에 효과적인 해송이 버섯

 

『 해송이 버섯 주요 성분 및 효능 』

 

1. 항암 작용

 

해송이 버섯에는 베타글루칸이 자연산 송이의 

3배에 달하는 양이 함유되어 있어 면역체계

 강화에 효과적입니다.

 

이에 따라 피부재생, 콜레스테롤 수치를 

낮춰주고 체내 면역세포의 기능을 활성화해 

암세포의 증식과 재발을 억제해 주는 데 

도움이 됩니다.

 

또한 해송이 버섯에는 비타민D, 칼륨, 인, 

조사포닌 등이 풍부해 환자의 회복식, 

류마티스 관절염 등에 효과적입니다.

 

 

 

 

 

 

2. 혈행 개선

 

해송이 버섯에는 비타민 B3 성분이 

표고버섯의 13배 이상 풍부하게 함유되어 있어 

혈액 순환 촉진에 도움이 됩니다.

 

또한 혈압개선에 효과적인 칼륨 성분이 풍부해
꾸준히 섭취할 경우 혈행 개선에 도움이 됩니다.

 

3. 관절 및 근육통 개선

 

해송이 버섯에는 칼슘 및 인 성분이

 풍부하게 함유되어 있어 뼈 건강에 효과적이며, 

인 성분은 관절통, 근육통과 같은
근골격계 질환 통증 완화에 도움이 됩니다.

 

햇볕에 말린 해송이 버섯

 

『 해송이 버섯 활용법 』

 

해송이 버섯은 고기와 함께 구워 먹을 수 있으며
버섯볶음, 버섯전골, 버섯 장아찌 등으로
활용할 수 있습니다.

 

또한 건조한 해송이 버섯을 갈아 꿀과 함께 

물이나 음료에 타서 섭취할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

『 해송이 버섯 부작용 및 주의 사항 』

 

해송이 버섯은 찬 성질을 지니고 있어
과하게 섭취할 경우 복통과 설사를

 유발할 수 있어 주의하셔야 합니다. 

 

또한 해송이 버섯은 혈당을 강하하는 작용을 해
혈당 강하 관련된 약을 복용 중일 경우 

전문의와 상의 후 섭취하시는 것이 좋습니다.