기관지에 좋은 도라지꽃차 효능 도라지꽃차 만드는 법

 

▪ 목 차

 

기관지에 좋은 도라지꽃차

 

1. 도라지꽃 특징
2. 도라지꽃차 주요 성분 및 효능
3. 도라지꽃차 만드는 법
4. 도라지꽃차 부작용 및 주의 사항

 

『 도라지꽃 특징 』

 

 

 

 

 

 

도라지꽃은 초롱꽃과에 속하는 여러해살이풀로
일본과 중국, 한국 등지에 서식하며 식용,
약용, 또는 관상용으로 활용되고 있습니다.

 

도라지꽃은 7~8월에 보라색 또는 흰꽃이 피며 
산과 들에서 흔히 볼 수 있는 식물이며
주로 햇빛이 잘 들고 물이 잘 빠지는

 곳에서 자랍니다.

 

도라지꽃은 꽃을 따서 말려 차로 만들 수 있으며
다양한 건강 효능도 지니고 있어 전통 약차로
잘 알려진 도라지꽃차의 주요 성분 및
효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

보라색의 도라지꽃

 

『 도라지꽃차 주요 성분 및 효능 』

 

 

 

 

 

 

1. 면역력 강화 및 스트레스 해소

 

도라지꽃차에는 비타민C, 사포닌, 이눌린 등의
항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어
면역체계를 강화해 주는 데 도움이 됩니다.

 

이에 따라 감염 및 질병으로부터 우리 몸을
보호해 주는 데 효과적입니다.

 

또한 도라지꽃차에는 마그네슘, 트립토판, 

비타민 B6 등이 함유되어 있어 신경전달물질의 

생성과 전달을 촉진해 스트레스와 불안을 

줄여주는 데 도움이 됩니다.

 

2. 감기 증상 개선

 

도라지꽃차에는 항산화 작용을 하는 

비타민C가 풍부해 감기로 인한 염증을

완화해 주고 인후통, 기침, 코막힘 등의

증상을 완화해 주는 데 도움이 됩니다.

 

3. 혈관 건강 개선

 

도라지꽃차에는 사포닌 성분이 함유되어 있어
혈전 생성을 억제해 주고 콜레스테롤 수치를
낮춰주는 데 도움이 됩니다.

 

또한 칼륨 성분이 함유되어 있어 체내 축적된
노폐물과 나트륨 배출을 도와 혈관을 

건강하게 해 주고 고지혈증, 고혈압, 동맥경화 등

 혈관 질환 예방에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

4. 기관지 건강 및 호흡기 건강

 

도라지꽃차에는 사포닌, 철분, 칼슘, 무기질, 
비타민 등이 풍부하게 함유되어 있어 
가래를 제거해 주고 호흡기 염증이나 기침을
줄여주는 데 효과적입니다.

 

또한 비염이나 기관지의 통증을 완화해 주며
폐질환, 목 건강 등에 도움이 됩니다.

 

5. 혈당 조절 및 피부 건강

 

도라지꽃차에는 이눌린 성분이 함유되어 있어
당뇨병을 예방해 주는 데 효과적이며
콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.

 

또한 피부 노화를 예방해 주고 피부 탄력을

증진해 주는데 효과적이며 여드름이나

 피부염 등의 피부 질환을
예방하는 데 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

기관지에 좋은 도라지꽃차

 

『 도라지꽃차 만드는 법 』

 

도라지꽃은 색이 짙은 꽃을 준비해 꽃술과
꽃받침을 자른 후 저온에 면 보자기를 깔고

 엎어둡니다.

 

모양이 잡히면 뒤집어 수분을 빼고 

수분이 어느 정도 빠지면 온도를 조금씩 높이며 

덖어 고온에서 마무리합니다.
도라지꽃을 유리병에 담아 식힌 후 

차로 우려내어 마시면 됩니다.

 

『 도라지꽃차 부작용 및 주의 사항 』

 

도라지꽃차를 섭취할 경우 꽃가루 알레르기가 
있는 분들은 알레르기를 유발할 수 있어 섭취 시 

주의하셔야 합니다.

 

또한 특정 질환의 약을 먹는 경우 전문의와 
상의 후 섭취하시는 것이 좋습니다.