소화기 건강에 효과적인 용담초 용담 특징 효능 활용법에 대해

 

 

▪ 목 차

 

1. 용담초 특징
2. 용담초 주요 성분 및 효능
3. 용담초 활용법
4. 용담초 부작용 및 주의 사항

 

 

소화기 건강에 효과적인 용담초 용담

 

『 용담초 특징 』

 

용담초는 용담과에 속하는 여러해살이풀로
산지의 풀밭에서 자라며 용담의 뿌리 및
뿌리줄기를 용담이라고 부르고 있습니다.

 

줄기는 곧추서고 4개의 가는 줄이 있으며, 

잎은 마주납니다.

 

꽃은 자줏빛으로 8~10월에 피며 

자생지 조건에 따라 짙거나 옅은 보라색을 띠며 

꽃잎은 누렇게 시든 후에도 줄기에 붙은 상태로

 이듬해 봄까지 원형 상태로 남아 있는

 특징이 있습니다.

 

용담은 만병을 다스리는 풀이라고 해서

 '만병초'로 불리며, 용담의 뿌리에서 나는

 강한 쓴맛이 용의 쓸개 담보다 더 쓰다고 해서

 '용담' 또는 '웅담'이라고도 불리고 있습니다.

 

약용과 관상용으로 가치가 높으며, 
건강에 이로운 작용을 하는 용담의 주요 성분 및
효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

『 용담초 주요 성분 및 효능 』

 

 

1. 비염 개선

 

용담에는 이리도이드와 플라보노이드 성분이
함유되어 있어 비염, 코막힘, 콧물 등의 증상을
개선해 주는 데 도움이 됩니다.

 

2. 소화기 건강

 

용담에는 쓴맛을 내는 겐티오크린 성분이

 함유되어 있으며 이 성분은 미각신경과 침샘,

 위액 등 소화액 분비를 촉진해 주며, 장 활동을

 활성화하는 역할을 해 입맛을 돋워주고 

소화를 촉진해 주는 데 도움이 됩니다.

 

이에 따라 복부팽만이나 소화불량 등
소화기 건강 개선에 효과적입니다.

 

 

용담 뿌리

 

3. 해열 작용 및 항염 작용

 

용담은 소화기관의 활성화로 인해 

식욕부진 개선에 효과적이며, 

찬 성질을 지니고 있어 몸에 열이 있을 때
열을 낮춰주는 데 도움이 됩니다.

 

이에 따라 염증으로 인한 열을 낮춰주며 

소염 작용이 있어 위염, 장염, 소화기관 염증 등

 각종 염증 개선에 도움이 됩니다.

 

4. 간염 개선

 

용담에는 알칼로이드 성분이 풍부하게 

함유되어 있어 항암, 항염증 등 진통 작용에 

효과적입니다.

 

또한 급성 간염으로 인한 황달, 어린아이의
고열로 인한 경기, 인후 통증, 스트레스성 혈압,
두통, 만성 위염 등 각종 질환 개선에 

효과적입니다.

 

 

 

 

 

 

 

5. 면역력 강화

 

용담은 면역력 강화에 효과적이며 

장기적으로 섭취할 경우

면역 세포의 활동을 촉진해 각종 질병에 대한 
저항력을 높이는 데 효과적입니다.

 

이에 따라 면역력이 약해지기 쉬운 시기나

 환절기에 도움이 됩니다.

 

 

용담꽃

 

『 용담초 활용법 』

 

1) 요리에 활용

 

용담초는 쓴맛이 강해 소량으로 사용하며
주로 샐러드나 스프 등에 활용할 수 있습니다.

 

2) 차로 활용

 

용담초를 뜨거운 물에 우려내어 차로 
섭취할 수 있습니다.

 

3) 캡슐 및 정제로 활용

 

용담초를 캡슐이나 정제로 가공한 
제품들로 복용이 일정하고 간편하게

 활용할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

『 용담초 부작용 및 주의 사항 』

 

용담초는 과하게 섭취할 경우 쓴맛 때문에 
위와 간에 무리를 줄 수 있어 주의하셔야 합니다.

 

또한 임신 중이거나 수유 중인 여성은

 용담초 섭취에 주의하셔야 하며, 

특정 질환이 있는 분들은 전문의와 상의 후 

섭취하시는 것이 좋습니다.