▪ 목 차
1. 콜레우스 포스콜리 특징
2. 콜레우스 포스콜리 주요 성분 및 효능
3. 콜레우스 포스콜리 섭취방법
4. 콜레우스 포스콜리 부작용 및 주의 사항
「 콜레우스 포스콜리 특징 」
콜레우스 포스콜리는 꿀풀과에 속하는
다년생 허브로 서남아시아에서 자생하고 있는
열대성 식물입니다.
콜레우스 포스콜리는 인도의 전통 의학
아유르베다에서 사용되어 온 전통 약재로
고혈압, 불면증, 호흡기 질환 등을 치료하는데
사용되었다고 알려져 있습니다.
최근에는 여러 나라에서 체지방 감소에
도움이 된다는 연구 결과로 인해
다양한 다이어트 보조제로 활용되고 있는
콜레우스 포스콜리의 주요 성분 및
효능에 대해 알아보겠습니다.
「 콜레우스 포스콜리 주요 성분 및 효능 」
1. 지방분해 촉진
콜레우스포스콜리는 지방분해 효소인
리파아제(lipase),
아데닐 사이클라제(adenyl cyclase)를
활성화해 비만 예방에 도움이 됩니다.
리파아제는 우리가 섭취하는 음식에 들어있는
지방을 분해하고 저장하는 인간의 소화 활동에
필수적인 효소이며, 이 효소가 부족할 경우
비만이 될 확률이 높습니다.
이에 따라 콜레우스 포스콜리의
리파아제를 활성화해 음식으로 섭취할 경우
체내 지방의 축적을 예방해 주고,
불필요한 지방은 체외로 배출해 주는 데
효과적입니다.
2. 체지방 감소
콜레우스 포스콜리의 주성분인
포스콜린(forslolin)은 콜레우스 포스콜리의
뿌리 부분에만 존재하는 활성 성분으로
체내 저장된 지방을 분해하는 데 효과적입니다.
특히 포스콜린 성분은
아데닐 사이클라제(adenyl cyclase)로 불리는
효소를 촉진해 체내에 축적되어 있는 체지방이
에너지로 연소하도록 작용을 해 체내 축적된
체지방이 감소하는 데 도움이 됩니다.
특히 콜레우스 포스콜리는 신진대사를 촉진하는
아데닐 사이클라제 효소를 활성화해,
체내 지방 분해를 촉진해 주어 체중 감소에
탁월한 효과가 있습니다.
3. 골밀도 증가
콜레우스 포스콜리의 뿌리의 주성분인
'포스콜린'은 세포 내에서 세포 과정에 관여하는
중요한 신호 분자인 cAMP 수준을
증가해 주는 데 도움이 됩니다.
cAMP의 증가는 뼈 형성 세포인 조골세포의
활동을 촉진해 주고 뼈 흡수를 담당하는
파골세포의 활동을 억제해 주는 효과적입니다.
이에 따라 뼈의 밀도, 뼈 성장 및 건강 개선에
도움이 됩니다.
「 콜레우스 포스콜리 섭취 방법 」
콜레우스 포스콜리는 일반적으로 보충제 또는
분말 형태로 복용할 수 있으며,
국내 식약처에서 인정한 함량은 500mg입니다.
복용 방법은 식사 중 또는 식전에
섭취하시는 것을 권장하며 1일 50g 정도
섭취하시는 것이 적당합니다.
「 콜레우스 포스콜리 부작용 및 주의 사항 」
콜레우스 포스콜리를 과하게 섭취할 경우 복통,
두통 등과 같은 부작용을 유발할 수 있으며,
혈압을 낮추는 작용을 해 고혈압 및
저혈압이 있거나 항응고제 약을 복용하고 있다면
전문의와 상의 후 섭취하시는 것이 좋습니다.
또한 어린이, 임산부, 수유부, 특이 체질 등이
있는 경우 콜레우스 포스콜리 부작용을
유발할 수 있어 주의하셔야 합니다.
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