약용식물 벌나무 특징 효능 벌나무차 끓이는 법에 대해

▪ 목차

 

1. 벌나무 특징
2. 벌나무 주요 성분, 효능
3. 벌나무 먹는 법, 차 끓이는 법
4. 벌나무 부작용 및 주의 사항

 

 

약용식물 벌나무

 

 

『 벌나무 특징 』

 

벌나무는 무환자나무목 단풍나무과에 속하는
식물이며 산청목 또는 봉목, 벌나무 등으로 

불리고 있습니다.

 

한국에서는 주로 산청목이라고 불리며 벌들이
집을 잘 짓는다는 이유로 '벌나무'라는

 이름이 붙여졌으며, 벌나무의 잎은 길고 뾰족한

 형태를 가지며 가지 위에 나열되어 있습니다.

 

오래전부터 독성이 없고 약용으로
주로 사용되는 나무로 맛이 담백하며, 

간에 좋은 약초로 알려져 있는 벌나무의 

효능 및 영양 성분에 대해 
알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

『 벌나무 주요 성분 및 효능 』

 

 

1. 간 건강 개선

 

벌나무에는 폴리페놀류가 함유되어 있어 

간의 손상을 회복해 주는 데 도움이 됩니다.

 

또한 벌나무 차는 간 기능을 개선해 주는데
효과적입니다.

 

2. 혈관 건강 개선

 

벌나무는 혈액순환을 원활하게 해 주고

 혈액을 정화해 주는 데 도움이 됩니다.

 

이에 따라 동맥경화, 심근경색, 고혈압,

 뇌졸중 등의 혈관질환 예방에 효과적입니다.

 

 

벌나무 효능

 

3. 숙취 해소

 

벌나무에는 폴리페놀과 마그네슘 등의 성분이
함유되어 있어 숙취를 완화해 주는 데 도움이 됩니다.

 

특히 폴리페놀은 강력한 항산화 작용을 해 

알코올에 의한 세포 손상을 완화해 주고, 

마그네슘은 혈관을 확장해 주어
혈액순환을 원활하게 해주는 데 도움이 됩니다.

 

 

4. 항암 작용

 

벌나무는 암세포의 성장을 억제해 주며
체내의 활성 산소를 제거해 주어 노화 예방 및 

면역력 향상에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

 

5. 심신 안정 및 피부 건강

 

벌나무에는 항우울 효능이 있어 
불안 증세를 완화해 주고 불면증의 완화 및

 정신적 스트레스 지수를 낮추는 데 

도움이 됩니다.

 

또한 아토피와 같은 피부 질환 및 

염증 완화에 효과적입니다.

 

6. 뼈 건강 개선

 

벌나무에는 칼슘, 마그네슘, 아연 등의 

미네랄이 풍부하게 함유되어 있어

 뼈 건강에 도움이 됩니다.

 

또한 미네랄은 뼈의 형성과 유지에 필수이며
골다공증 예방에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

벌나무

 

 

『 벌나무 먹는 법 』

 

벌나무는 독성이 없어 누구나 섭취가 

가능하며 달여서 진액으로 먹거나 차, 즙으로 

섭취할 수 있습니다.

 

▪ 벌나무 차 만드는 법

 

1. 벌나무의 잎 또는 가지 50g, 물 2L를 넣고 
센 불에서 끓입니다.

 

2. 끓기 시작하면 물이 반으로 줄 때까지

달여준 후 다시 물 2L를 넣고 약불로 

3시간 정도 달여준 후
하루 3회 정도 섭취하시면 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

『 벌나무 부작용 및 효능 』

 

벌나무는 독성이 없는 약재이며
특별히 알려진 부작용은 없지만 과하게 

섭취할 경우 복통과 설사, 알레르기를 

유발할 수 있어 주의하셔야 합니다.