핑거루트영양성분1 다이어트에 효과적인 핑거루트 특징 효능 영양성분 고르는 법 부작용 『 핑거루트 특징 』 핑거루트는 생강과의 뿌리식물로 인도네시아 등 열대 우림이나 아열대 지역의 습지에서 자생하고 있습니다. 핑거루트는 사람의 손가락 모양을 닮았다고 해서 붙여진 이름으로 주로 향신료나 민간요법으로 사용되었습니다. 핑거루트는 다이어트에 좋은 식품 중 하나로 알려져 있으며 향이랑 맛이 좋기 때문에 가공하여 분말 및 환으로 활용되고 있습니다. 각종 아시아 요리의 향신료로 사용되며 전통 의학에서 약용으로 활용되고 있는 핑거루트의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 핑거루트 영양성분 』 핑거루트 100g 기준 열량 80kcal 정도이며 지방 0.8g, 나트륨 13mg, 칼륨 415mg, 탄수화물 17.8g, 단백질 1.8g, 당류 1.7g, 비타민C 8%. 칼슘 2%, 철분 3%, 비타민 .. 2023. 5. 3. 이전 1 다음
