청포도 성분1 피부가 예뻐지는 청포도 특징 효능 영양성분에 대해 청포도 특징 청포도는 포도의 일종으로 다 익어도 녹색 빛을 띠는 포도를 말합니다. 7~8월에 먹는 포도가 제일 맛이 좋으며, 풍부한 과즙과 신맛이 일품이며 청포도에는 몸에 이로운 효능이 많이 함유되어 있습니다. 청포도에 함유되어 있는 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 청포도 영양성분 청포도는 100g 기준 47kcal로 낮은 편이며 한송이에 약 150kcal 정도 된다고 하니 다이어트에 도움이 되는 식품입니다. 청포도에는 각종 비타민, 티아민, 칼륨, 구리, 망간 등이 함유되어 있습니다. 청포도 효능 항암작용 청포도에는 폴리페놀이라는 성분이 함유되어 있어 항암작용에 탁월한 효과가 있습니다. 이 성분은 암을 일으키는 유해물질을 제거해주고 암세포의 성장을 막아주어 각종 암 예방에 도움을 줍니다. 혈관건강 .. 2022. 11. 22. 이전 1 다음
