잔대영양성분1 해독력이 뛰어난 잔대 효능 영양성분 고르는 법 부작용 [ 잔대 특징 ] 잔대는 국화목 초롱꽃과의 여러해살이풀로 모든 풀 종류 가운데서 가장 오래 사는 식물 중 하나입니다. 잔대는 산삼처럼 해마다 뇌두가 생기고 뇌두의 수를 세어보면 대략 나이를 짐작할 수 있습니다. 뿌리가 도라지처럼 굵고 희며, 줄기는 곧게 서서 자라 전체에 부드러운 잔털이 나 있는 것이 특징이며 딱주, 사삼, 남사삼, 잔다구 등의 여러 이름으로 불리고 있습니다. 예로부터 온갖 독을 푸는 데 효능이 있으며 이외에도 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 해독력이 뛰어난 약초 중의 으뜸 잔대의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. [ 잔대 영양성분 ] 잔대 100g 기준 열량 36 kcal 정도이며, 당질 0.70g, 니아신 0.70mg, 나트륨 6.70mg, 단백질 3.10g, 지질 .. 2023. 4. 5. 이전 1 다음
