인디언 망고1 열대과일, 필리핀 망고, 인디언 망고 영양성분 효능 【 목 차 】 1. 인디언 망고 특징 2. 인디언 망고 영양성분 및 효능 3. 인디언 망고 부작용 및 주의사항 【 인디언 망고 특징 】 인디언 망고는 초록색의 작고 둥근 모양이며, 필리핀의 국민 과일로 알려져 있습니다. 필리핀에서는 덜 익었을 때 인디언 망고를 즐겨 먹으며 풍미를 더하거나 맛을 높이기 위해 '바꿍'이라는 절인 새우와 같이 먹으며, 소금이나 간장에 찍어 먹을 수 있습니다. 가격도 가장 저렴하고 크기도 가장 작으며 맛은 새콤달콤한 인디언 망고의 영양성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 인디언 망고 영양성분 및 효능 】 1. 항암 작용 및 심장 건강 개선 망고에는 수용성 섬유질인 펙틴이 다량 함유되어 있어 혈중 지방 수치를 조절해 주는 데 도움이 됩니다. 또한 망고의 섭취로 인해 위암 발생.. 2023. 9. 24. 이전 1 다음
