서양호박1 쥬키니호박(Zucchini) 특징 영양 효능에 대해 「 목차 」 1. 쥬키니호박 특징 2. 쥬키니호박 주요 성분 및 효능 3. 쥬키니호박 활용법 4. 쥬키니호박 부작용 및 주의 사항 「 쥬키니호박 특징 」 쥬키니호박은 박목에 속하는 채소로 아시아, 유럽, 아프리카에서 많이 자생하고 있으며 미국 남부와 멕시코 북부가 원산지입니다. 쥬키니호박은 애호박과 오이와 비슷하게 생겼으며, 재배종 중에 일부는 호리병 모양을 띠며, 돼지호박 또는 서양 호박이라고 불리고 있습니다. 다이어트 식품으로 많이 소비되며 다양한 요리에 활용되고 있는 건강한 채소 쥬키니호박의 영양성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 쥬키니호박 영양성분 및 효능 」 1. 소화 개선 쥬키니호박에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 촉진해 주고 소화기 개선에 도.. 2024. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
