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여성질환, 우울증에 좋은 향부자 특징 효능 활용법 주의 사항 【 목 차 】 1. 향부자 특징 2. 향부자 효능 3. 향부자 활용법 및 주의 사항 『 향부자 특징 』 향부자는 사초과에 속하는 다년생 여러해살이풀로 바닷가와 냇가 등의 모래땅에서 자라고 있으며 향부자의 가는 뿌리를 제거한 뿌리줄기를 향부자라고 부르고 있습니다. 향부자는 한방에서 약재로 사용되고 있으며 성질이 따뜻하고 맛은 맵고 약간의 달고 쓴맛이 나는 특징이 있습니다. 여성 건강 및 울화병 등에 도움이 된다고 알려진 향부자의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 향부자 효능 』 1. 여성 건강 개선 향부자는 오래전부터 부이과 질병에 사용되어 온 약재로 알려져 있으며 월경을 원활하게 해 주고 자궁 근육을 이완하는 작용을 해 생리통 완화에 도움이 됩니다. 또한 어혈을 풀어주고 생리주기를 조절해 주.. 2023. 11. 5.
레드커런트 (Redcurrant) 특징 효능 주요성분 활용법 주의 사항 【 목 차 】 1. 레드커런트 특징 2. 레드커런트 영양성분 및 효능 3. 레드커런트 활용법 및 주의 사항 『 레드커런트 특징 』 레드커런트는 유럽과 아시아가 원산지인 베리류의 일종이며, 리베스 루브럼이라는 관목에서 자라며 보통 여름철에 수확합니다. 레드커런트는 한송이에 여러 개의 열매가 무더기로 열리는 것이 특징이며, 비타민 C와 항산화 성분이 다른 베리류보다 높은 편이며 잼과 젤리에 자주 사용되지만 생으로 먹거나 디저트 가니시로도 사용되고 있습니다. 작지만 영양가가 풍부한 과일로, 다양한 방식으로 우리의 건강과 식사에 기여하는 레드커런트의 영양성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 레드커런트 영양성분 및 효능 』 1. 항산화 작용 레드커런트에는 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 유해한 활성산소로 인.. 2023. 11. 3.
거지덩굴 특징 효능 주요성분 활용법 주의 사항 【 목 차 】 1. 거지덩굴 특징 2. 거지덩굴 영양성분 및 효능 3. 거지덩굴 활용법 및 주의 사항 『 거지덩굴 특징 』 거지덩굴은 포도과의 여러해살이 덩굴식물로 산이나 들에서 자라며, 땅속줄기는 옆으로 뻗어나가며 줄기는 녹색으로 능선이 있어 모가나며, 마디가 있어 다른 물체를 감아올려 가는 특징이 있습니다. 거지덩굴은 기생 식물로서 다른 식물에서 영양분을 흡수하며 잎은 서로 어긋나며, 꽃은 7~8월에 피며 열매는 9월에 장과로 둥근 모양이고 검게 익습니다. 특이한 이름과 다양한 약효를 지니고 있는 거지덩굴의 영양성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 거지덩굴 영양성분 및 효능 』 1. 면역력 강화 거지덩굴에는 비타민 C와 비타민 A, 아연 등 면역 체계 강화에 도움이 되는 다양한 영양소가 풍부하게 .. 2023. 11. 3.
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