분류 전체보기1200 골다공증에 좋은 삼잎국화 특징 효능 영양성분 활용법 부작용 『 삼잎국화 특징 』 삼잎국화는 산기슭의 풀밭 강가에서 잘 자라는 여러해살이 식물로 원산지는 북아메리카입니다. 삼잎국화는 꽃이 예뻐서 꽃 나물이라 부르기도 하고 키가 커서 키다리 나물이라고 불리기도 합니다. 삼잎국화나물은 식감이 아삭하고, 고소하고 달콤한 맛이 있으며 특유의 향긋한 향을 지니고 있어 나물로 무쳐 먹거나 쌈으로 먹어도 맛이 좋습니다. 봄에 올라오는 어린잎을 나물로 먹는 삼잎국화의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 삼잎국화 효능 』 1. 해독작용 삼잎국화에는 우리 몸의 피를 맑게 해 주며 독성을 제거해 주고 노폐물을 배출해 주는 데 도움이 됩니다. 2. 체중감량 삼잎국화는 우리 몸의 지방 세포가 분화되어 지방세포의 수가 늘어나는 것을 예방해 주고 억제해 주는 데 도움이 됩니다. 또한.. 2023. 5. 4. 가장 비싼 향신료 샤프란 특징 효능에 대해 『 샤프란 특징 』 샤프란은 백합목 붓꽃과에 속해 있는 꽃 종류이며 세계에서 가장 비싼 향신료로 알려져 있습니다. 보통 샤프란을 얻기 위해서는 200~500개의 암술을 말려야 하며 이 모든 작업을 모두 사람 손을 거쳐야 하는 거여서 가격이 비싸다고 합니다. 건조한 샤프란은 검은 금빛 오렌지색으로 천연 착색제와 향신료뿐만 아니라 의류, 화장품 등에 활용되고 있습니다. 아름다운 색과 향을 지니고 있으며 각종 영양소가 풍부한 샤프란의 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 샤프란 영양성분 』 샤프란 100g 기준 열량 310kcal 정도이며, 지방 5.8g, 단백질 11.4g, 탄수화물 65.4g, 식이섬유 3.9g, 나트륨 148mg, 수분 11.9g, 회분 5.5g 등이 다양하게 함유되어 있습니다. 이외에도 크로.. 2023. 5. 4. 건강, 다이어트 일석이조! 선식 효능 먹는방법 부작용 『 선식 특징 』 선식은 여러 가지 곡식을 익혀서 분쇄, 가공을 거쳐 물에 타서 쉽게 섭취할 수 있게 만든 간편한 음식입니다. 선식은 불가에서는 참선할 때 위에 부담을 주지 않고 머리를 맑게 하기 위해 먹었으며 선식의 편리함과 영양가가 널리 알려지면서 민간에게 더 많이 알려졌습니다. 선식은 바쁜 현대인들의 아침 식사 대용으로 활용되며 다이어트를 하는 분들에게 간편 음식으로 가장 많이 선호하는 선식의 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 선식 효능 』 1. 위장장애 개선 선식은 칼로리가 낮고 소화가 잘되며 영양분이 풍부하고 위장이 약한 사람도 쉽게 소화할 수 있으며 위장장애 개선에 도움이 됩니다. 2. 영양 보충 선식을 어떤 곡물로 만드느냐에 따라 다르지만 보통 셀레늄, 철분, 비타민B, 아르기닌, 이소플라본,.. 2023. 5. 4. 이전 1 ··· 200 201 202 203 204 205 206 ··· 400 다음 반응형
