정보한사발1243 식감이 독특한 목이버섯 특징 효능 영양성분 고르는 법 부작용 『 목이버섯 특징 』 목이버섯은 봄부터 가을에 걸쳐 활엽수의 고목에 무리 지어 발생하는 버섯이며 자연산보다는 재배를 통한 이용이 대부분이며 참나무류 원목에 종균을 접종하여 재배가 이루어지고 있습니다. 버섯의 형태가 귀와 비슷하고 촉감은 고무질과 비슷하며 부드럽고 쫄깃쫄깃한 식감을 지니고 있는 버섯입니다. 한방에서는 치질 등의 약재로 활용되고 있으며 각종 영양소가 풍부해 몸에 이로운 작용을 하는 목이버섯의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 목이버섯 영양성분 』 목이버섯 100g 기준 열량 13kcal 정도이며 니아신 4.60mg, 나트륨 74mg, 단백질 11g 당질 61.40g, 비타민 B1 0.22mg, 인 270mg 비타민 B2 0.75mg, 철분 1mg, 칼륨 1,049mg 비타민 B6 1.. 2023. 5. 17. 대풍자의 효능 활용법 부작용 『 대풍자 특징 』 대풍자는 대풍자과에 속한 상록교목인 대풍자 수의 성숙한 종자를 건조한 것으로 주로 열대 지방에서 생산되고 있습니다. 생김새는 3~5개의 둔덕이 있는 난형이나 다면형으로 딱딱한 외피로 덮여 있고 가는 줄무늬가 있으며 안쪽은 매끈하고 엷은 황색이나 황갈색을 띠고 있습니다. 성질은 열하며 단맛을 가지고 있고 각종 피부질환에 도움이 되는 대풍자의 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 대풍자 효능 』 1. 체내 열 제거 대풍자는 체내의 열을 제거해 주는 데 도움이 되며 체내의 열이 높아지면 땀을 통해 열을 배출해 주는 데 도움이 됩니다. 또한 체내 열을 조절해 주어 면역력을 강화해 주는 데 탁월한 효과가 있습니다. 2. 독소 제거 대풍자는 체내 독소를 제거해 주는 데 도움이 됩니다. 또한 독소는 우.. 2023. 5. 16. 오소리 감투 특징 효능 영양 성분 고르는 법 부작용 『 오소리감투 특징 』 오소리감투는 돼지의 위를 말하는 것이며 식자재가 발달한 프랑스나 이탈리아도 내장을 식자재로 활용하고 있습니다. 우리나라는 돼지의 내장을 순대나 국밥 등에 활용하고 있으며 맛이 구수하고 쫄깃한 식감에 즐겨 먹는 음식 중 하나입니다. 입맛 돋우며 건강에도 도움이 되는 오소리감투의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 오소리감투 영양성분 』 오소리감투 100g 기준 열량 111kcal 정도이며 수분 78.3g, 단백질 17.3g, 지질 4.1g, 칼슘 12mg 철 1.2mg, 인 139mg, 칼륨 178mg, 나트륨 121mg 등이 다양하게 함유되어 있습니다. 『 오소리감투 효능 』 1. 원기 회복 오소리감투는 허약체질의 원기 회복, 정력에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 돼.. 2023. 5. 16. 이전 1 ··· 205 206 207 208 209 210 211 ··· 415 다음
