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정보한사발1192

오레가노 (Oregano), 오레가노 오일 효능 및 주의 사항 【 목 차 】 1. 오레가노 (Oregano) 특징 2. 오레가노 (Oregano) 오일 효능 3. 오레가노 (Oregano) 오일 주의 사항 【 오레가노 (Oregano) 특징 】 ▪ 학명 : Origanum vulgare ▪ 과명 : 꿀풀과 Lamiaceae ▪ 정유 추출 부분, 방법 : 잎, 수증기 증류법 ▪ 원산지 : 그리스, 이탈리아, 지중해, 터키 ▪ 노트 : 미들노트 오레가노는 꿀풀과의 여러해살이풀로 향기가 박하 향과 비슷하며 유럽, 서남아시아가 원산지이며 지중해 연안 여러 나라에 분포하고 있습니다. 오레가노는 추위, 더위에 잘 견디고 야생화의 강인함이 돋보이는 허브이며, 다양한 요리에 향신료로 활용되고 있습니다. 지중해 지역에서 수 세기 동안 의약품 대용으로 사용되어 온 약초이고 인류에게 .. 2023. 10. 3.
갱년기에 특효 카카두 플럼 특징 효능 먹는 방법 주의 사항 【 목 차 】 1. 카카두 플럼 특징 2. 카카두 플럼 영양성분, 효능 3. 카카두 플럼 먹는 방법, 주의 사항 【 카카두 플럼 특징 】 카카두 플럼은 호주 북서부 및 퀸즈랜드에서 자라는 열대 식물 중 하나로 호주에서 6만 년 전부터 자생했다고 알려져 있습니다. 호주의 청정지역에서 자라는 카카두 나무의 자두모양의 열매를 카카두 플럼이라고 하며 하나하나 손으로 수확하는 귀한 열매이며, 인공 재배는 불가능하다고 알려져 있습니다. 카카두플럼은 얇은 껍질과 육즙이 많고 시큼한 과육을 가진 과일이며 오렌지보다 100배 더 많은 비타민C를 함유하고 있으며 전반적인 건강 증진의 이상적인 식품입니다. 최근 천연 산화방지제로서 각광을 받아 다양한 곳에 활용되고 있는 카카두 플럼의 영양성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠.. 2023. 10. 3.
흰목이버섯, 은이버섯 특징 효능 활용방법 주의 사항 【 목 차 】 1. 흰목이버섯 특징 2. 흰목이버섯 영양성분, 효능 3. 흰목이버섯 활용 방법, 주의 사항 【 흰목이버섯 특징 】 흰목이버섯은 흰목이과에 속하는 버섯으로 우리나라, 일본, 중국 열대지방에 주로 분포하고 있으며, 은이버섯이라고도 불립니다. 중국 4대 진미 중 하나인 흰목이버섯은 주로 죽은 나무 또는 나뭇가지 주변에서 발견되며 순백색의 반투명한 젤리 재질로 꽃잎 모양과 비슷한 모양을 띠고 있으며, 뛰어난 효능이 입증되어 오래전부터 한방에서 약재로 활용되고 있습니다. 쫄깃한 식감을 가지고 있어 다양한 요리에 이용되고 있는 흰목이버섯의 영양성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 흰목이버섯 영양성분 】 흰목이버섯 100g 기준 열량 13kcal 정도이며 철분 및 칼슘, 아연, 비타민 B6.. 2023. 10. 2.
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