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정보한사발/건강정보1129

수족냉증에 효과적인 보골지 파고지 특징 효능 활용법 주의 사항 【 목 차 】 1. 보골지, 파고지 특징 2. 보골지, 파고지 영양성분 및 효능 3. 보골지, 파고지 활용법 및 주의 사항 【 보골지, 파고지 특징 】 보골지는 콩과에 속한 보골지의 종자이며 가을 성숙한 과실을 채취한 후 건조해 사용하며 보골지, 호구자, 개암풀 열매라고도 불리고 있습니다. 약으로 쓰이는 것은 주로 열매이며, 열매는 향기와 함께 비릿한 냄새가 나는 특징이 있습니다. 보골지의 약성은 성질이 따뜻하며 맛은 맵고 조금 쓰기도 하며 소금물이나 술에 담가 놓았다가 덖어서 쓸 경우 신을 보하는 작용이 강해진다고 알려져 있습니다. 양기를 보충해 주기 위한 한약 약재로 활용되고 있는 국내 자생식물 보골지의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 보골지, 파고지 영양성분 및 효능 】 1. 뼈, 관절 건강.. 2023. 10. 29.
조뱅이 특징 지혈에 효능 활용법 주의 사항 【 목 차 】 1. 조뱅이 특징 2. 조뱅이 영양성분 및 효능 3. 조뱅이 활용법 및 주의 사항 【 조뱅이 특징 】 조뱅이는 쌍떡잎식물 국화과의 두 해살이풀로 밭 가장자리와 빈터의 물 빠짐이 좋은 건조한 땅 습도가 높으며 양지 반음지에서 잘 자라는 특징이 있습니다. 꽃은 엉겅퀴꽃과 비슷해 지칭개라고 부르기도 하며 봄철에 올라온 새잎은 나물로 먹을 수 있으며, 약재로 활용할 수 있습니다. 성질은 차고 독이 없으며 맛은 단맛이 나 거부감 없이 먹을 수 있는 조뱅이의 영양성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 조뱅이 영양성분 및 효능 】 1. 지혈 작용 조뱅이에는 플라보노이드와 타닌 성분이 함유되어 있어 지혈을 멈추게 하는 데 도움이 됩니다. 이에 따라 자궁출혈과 혈변 및 장출혈, 산후출혈 등 각종 출혈에 .. 2023. 10. 26.
생강나무 특징 주요 효능 먹는 법 주의 사항 【 목 차 】 ▪ 생강나무 특징 ▪ 생강나무 영양성분 및 효능 ▪ 생강나무 먹는 법 부작용 및 주의 사항 【 생강나무 특징 】 생강나무는 쌍떡잎식물의 녹나무과에 속하며 우리나라와 일본, 중국 등지에 주로 분포하고 있습니다. 생강나무는 가지를 잘라서 비비면 생강과 같은 냄새가 난다고 해서 붙여진 이름이며, 생나무, 생앙나무 등 다양하게 불리고 있습니다. 오랫동안 아시아 지역에서 다양한 건강 효능으로 인해 소중히 사용되어 온 생강나무의 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 생강나무 영양성분 및 효능 】 1. 혈관 건강 생강나무에는 시트스테롤, 스티그마스테롤 성분이 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 축적을 억제해 주며 혈관 내의 노폐물을 배출해 주는 데 탁월한 효과가 있습니다. 이에 따라 고혈압, 심근경색 등 혈관 관.. 2023. 10. 23.
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