산속의 보약 감태나무 특징 효능 부작용에 대해

【 목 차 】

1. 감태나무 특징
2. 감태나무 영양성분 및 효능
4. 감태나무 부작용 및 주의 사항

『 감태나무 특징 』

감태나무는 녹나무과로 중부 이남 쪽에

자생하고 있으며 생약명으로 산호초라고 불리며,

이명으로 백동나무라고 불리기도 합니다.

감태나무는 뿌리, 가지, 잎, 열매 등 전초를 약재로
활용하며, 뿌리는 채취가 어려워 주로 가지나 잎을
활용하며, 목질이 단단해 각종 농기구의 재료로도
활용되고 있습니다.

향이 좋아 절에서 스님들이 고행을 풀 때

감태나무 차를 즐겨 마셨다고 알려진

감태나무 효능에 대해 알아보겠습니다.

『 감태나무 영양성분 및 효능 』

1. 항산화 작용

감태나무에는 항산화 작용을 하는 카테킨 성분이

함유되어 있어 체내 활성산소를 제거해 주어

각종 질병으로 우리 몸을 방어해 주는 데

도움이 됩니다.

이에 따라 염증, 암, 노화와 같은 증상 예방 및

개선에 탁월한 효과가 있습니다.

2. 통증 개선

감태나무는 오래전부터 근육통, 타박상 등에

활용되어 왔으며 생잎을 갈아서 아픈 환부에

바르면 통증 완화에 도움이 됩니다.

3. 뼈 건강 개선

감태나무에는 칼슘이 다량 함유되어 있어 골밀도를
높여주어 골다공증 예방 및 성장기 어린이 성장에
도움이 됩니다.

4. 혈관 건강 개선

감태나무에는 카테킨 성분이 함유되어 있어

혈관과 관련된 질환을 예방하는 데

도움이 됩니다.

또한 체내 유해한 콜레스테롤 수치를 줄여주며

고혈압, 동맥경화와 같은 병을 예방해 주어

혈액순환 개선에 탁월한 효과가 있습니다.

5. 중풍 개선

감태나무는 뇌혈관이 막히거나 터지게 되면서
유발되는 언어장애, 신체 마비, 두통 등의 증상을
유발하는 중풍 개선에 도움이 됩니다.
특히 중풍의 원인인 혈액을 원활하게 해
예방 및 개선에 효과적입니다.

『 감태나무 먹는 법 』

감태나무는 은은하고 기분이 좋은 향을

가지고 있으며 마시기에 전혀 부담이 없어

차로 끓여서 마시거나 담금주를 만들어

섭취할 수 있습니다.

『 감태나무 부작용 및 주의 사항 』

감태나무는 따뜻한 성질을 지니고 있어 몸에 열이
많은 분은 과한 섭취를 피하시는 것이 좋으며
개인의 체질에 따라 소량씩 섭취하시며
양을 늘려가시는 것이 좋습니다.