전체 글1246 뼈 건강에 좋은 바나나 파프리카 특징 효능 먹는 방법에 대해 ▪ 목차 1. 바나나 파프리카 특징 2. 바나나 파프리카 영양 성분, 효능 3. 바나나 파프리카 먹는 방법4. 바나나 파프리카 부작용 및 주의 사항 『 바나나 파프리카 특징 』 바나나 파프리카는 바나나와 비슷하게 생겨 바나나 파프리카로 불리며, 길이가 길며 씨가 적게 들어있고 당도가 높아 과일같이 달콤하고 아삭한 식감을 지니고 있습니다. 바나나 파프리카의 정식 명칭은 '롱 스위트 팔레르모'이며 지역에 따라 롱 스위트 파프리카, 피노키오 파프리카 등 다양하게불리고 있습니다. 당도가 높아 주스로 만들어 먹을 수 있으며 비타민C 등 각종 다양한 영양소가 풍부한 바나나 파프리카의 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 바나나 파프리카 영양성분 』 바나나 파프리카에는 각종 비타민이 풍부하게 함.. 2024. 6. 12. 작지만 달고 속이 꽉 찬 애플 수박 미니수박 특징 효능에 대해 ▪ 목차 1. 애플수박 특징 2. 애플수박 주요 성분, 효능 3. 애플수박 고르는 법 4. 애플수박 부작용 및 주의 사항 『 애플수박 특징 』 애플수박은 일반수박에 비해 1/4 정도의 크기이며 모양이 둥글며 껍질이 얇아서 미니수박 또는 애플수박이라고 불리고 있습니다. 토양에서 재배되는 기존 수박과는 달리 공중에 매달려 재배되는 애플 수박은 강수량에 상관없이 당도가 높은 특징이 있습니다. 수분이 많고 당도가 높아 맛이 있는 여름 제철 과일 애플 수박의 영양 성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 『 애플수박 주요 성분 및 효능 』 1. 두통 개선 및 피로 해소 수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 갈증 해소 및 체내 열을 내려주는 데 도움이 됩니다. 또한 .. 2024. 6. 11. 다이어트에 효과적인 동부콩(Black eyed peas) 특징 효능 먹는 방법에 대해 ▪ 목차 1. 동부콩 특징 2. 동부콩 주요 성분, 효능 3. 동부콩 먹는 방법 4. 동부콩 부작용 및 주의 사항 『 동부콩 특징 』 동부콩은 콩 중에서 꼬투리가 제일 긴 종류로 시골 농가의 울타리나, 밭, 논두렁에서 주로 자라며 콩과 1년생 식물입니다. 까만 눈이 붙어 있어 블랙 아이드 피스(Black eyed peas)라고도 불리며, 외국에서는 동부콩으로 수프나 스튜를 만들기도 하며 샐러드나 볶음 요리에 활용되고 있습니다. 더위에 잘 적응하고 건조에도 강한 편이며 불량한 토양에서도 잘 자라는 특성을 지녔으며 삶아서 섭취할 경우 독소를 배출해 건강에 도움이 됩니다. 슈퍼 푸드로 주목받고 있으며 칼로리가 낮아 체중감량에 특히 좋은 동부콩의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 『.. 2024. 6. 11. 이전 1 ··· 59 60 61 62 63 64 65 ··· 416 다음
